Ide Mengatasi Stres Berdasarkan Zodiak, Memasak, Membuat Jurnal hingga Bertualang

TRIBUN-BALI.COM - Ide menghadapi stres berdasarkan para zodiak, dari memasak, membuat jurnal hingga bertualang.

Stres bisa terjadi karena berbagai faktor. Contohnya dalam kondisi sekarang ini, kita bisa saja stres karena kegiatan dan sosialisasi yang terbatas akibat pandemi.

Stres yang kita alami akan membuat kita merasa enggak nyaman dan tentunya bakal mengganggu aktivitas.

Ngomongin soal stres, kali ini CewekBanget.ID mau kasih ide kegiatan sebagai cara atasi stres buat tiap zodiak, nih.

Penasaran sama cara atasi stres tiap zodiak? Yuk intip ulasannya berikut ini.

• Ramalan Zodiak Cinta Bulan Februari 2021, Aquarius Merasakan Nostalgia, Gemini Akan Kecewa

• Ramalan Zodiak Februari 2021, Aries Akan Memperoleh Keberuntungan, Bagaimana dengan Zodiakmu?

• Ini Lima Zodiak yang Dikenal Kolot dan Konservatif, Ada Virgo dan Pisces, Apakah Kamu Termasuk?

Ide atasi stres buat CAPRICORN: Yoga ataupun Memasak

Melakukan sesuatu yang produktif tapi juga santai jadi ide cemerlang buat si workaholic Capricorn, untuk atasi stres.

Diantaranya, kita bisa coba untuk yoga ataupun memasak ketika sedang penat atau stres melanda nih, Capricorn.

Mendekor ulang kamar juga jadi pilihan kegiatan yang ampuh buat Capricorn mengusir stres, lho.

Ide atasi stres buat AQUARIUS: Bikin Vision Board

Sebagai salah satu zodiak yang kreatif dan visioner, bikin-bikin kreasi seperti vision board akan membantu Aquarius melepas stres.

Buat kita para Aquarius, bisa memvisualisasikan apa yang ada di kepala, akan memberikan rasa lega dan lebih tenang bagi kita yang sedang tertekan dan banyak pikiran.

Ide atasi stres buat PISCES: Membuat Jurnal

Buat Pisces, yang dikenal sebagai salah satu zodiak yang imajinatif, membuat jurnal bisa jadi ide ampuh buat atasi stres, lho.

Journaling atau membuat jurnal membantu Pisces memahami energi emosional yang berlebihan.

Kita pun bisa lebih mudah menjabarkan apa yang kita pikirkan dan hal-hal yang menggangu pikiran dan membuat kita stres.

Dengan begitu, saat berkreasi membuat jurnal, perlahan-lahan beban pikiran yang berat akan terlepas sehingga kita enggak stres lagi, deh.

Ide atasi stres buat ARIES: Olahraga

Aktivitas fisik memang ampuh banget buat melepaskan stres buat para Aries.

Ibaratnya, kita memaksakan diri sampai kelelahan fisik dan itu membuat perasaan kita jadi lebih baik, menghilangkan kemarahan dan rasa frustasi.

Salah satu yang bisa kita lakukan adalah dengan olahraga, khususnya yang berpusat pada kardio.

Ide atasi stres buat TAURUS: Berkebun atau Jalan-jalan Santai

Lebih dekat dengan alam jadi salah satu cara ampuh Taurus buat usir stres.

Yup, berkebun ataupun jalan-jalan santai dan mendekatkan diri dengan alam jadi pilihan kegiatan yang tepat buat Taurus agar merasa lebih baik, mengurangi stres dan bikin suasana hati Taurus lebih baik lagi.

Ide atasi stres buat GEMINI: Tertawa dan Terhubung dengan orang-orang terdekat

Ketika alami stres atau pikiran sedang penat, tertawa jadi salah satu obat mujarab buat Gemini untuk usir stres, lho!

Bisa dari nonton video-video lucu atau cerita kekonyolan dengan anggota keluarga atau teman, girls.

Yup! tertawa mengurangi stres dan membuat Gemini jadi lebih rileks dan ceria.

Selain itu, terhubung dengan orang-orang terdekat, misalnya dengan teleponan, pergi nonton film atau streaming sesuatu yang lucu, juga jadi cara ampuh buat para Gemini usir stres.

Stres dapat dialami oleh siapapun, termasuk juga remaja seperti kita, girls.

Stres bisa terjadi karena berbagai faktor. Contohnya dalam kondisi sekarang ini, kita bisa saja stres karena kegiatan dan sosialisasi yang terbatas akibat pandemi.

 
Stres yang kita alami akan membuat kita merasa enggak nyaman dan tentunya bakal mengganggu aktivitas.

Ide atasi stres buat CANCER: Konsumsi Makanan yang Enak!

Yup! Manjakan diri dengan membeli makanan yang enak atau bikin makanan favorit jadi salah satu cara ampuh buat Cancer usir stres.

Selain itu, berendam atau mandi air hangat juga bisa jadi alternatif lain untuk tenangkan pikiran dan usir stres, lho.

Ide atasi stres buat LEO: Bersantai atau Ikut Kelas Pilates

Buat Leo yang lagi stres, bersantai atau ikut kelas pilates jadi cara ampuh buat usir stres dan rasa penat, lho.

Bersantai nonton film favorit atau sekedar berbaring di kasur jadi pilihan tepat.

Enggak hanya itu, manjakan diri dan bikin tubuh lebih rileks dengan massage juga bisa jadi pilihan buat Leo atasi stres.

Ide atasi stres buat VIRGO: Beres-beres dan Menata Barang

Buat Virgo yang teratur, sesi beres-beres dan menata sesuatu di rumah atau kamar jadi cara ampuh buat usir stres, lho!

Kegiatan ini juga bikin Virgo lebih rileks, tenang dan membuat mood Virgo meningkat.

Ide atasi stres buat LIBRA: Meditasi dan Tidur

Sebagai sosok yang seimbang, Libra bisa mengatasi stres dan penat yang melanda dengan melakukan meditasi.

Kita bisa coba nyalakan lilin aromaterapi, kemudian mulai diam dan bermeditasi sebentar untuk menenangkan hati dan pikiran. Cara ini ampuh memberikan rasa damai dan tenang buat Libra.

Selain meditasi, tidur juga bisa jadi kegiatan tepat yang bisa kita lakukan ketika stres melanda nih, Libra. Perasaan kita pun jauh lebih baik setelah tidur dengan nyenyak! he-he.

Ide atasi stres buat SCORPIO: Cerita dengan orang yang dipercaya

Untuk mengusir stres, salah satu yang nyaman dilakukan Scorpio adalah dengan berbagi cerita pada orang terdekat yang benar-benar dipercaya.

Berbagi cerita membantu Scorpio melepaskan rasa penat, stres dan sakit yang dirasakan.

Ide atasi stres buat SAGITTARIUS: Melakukan kegiatan outdoor

Sebagai salah satu zodiak yang suka dengan alam, cara yang bisa Sagittarius coba untuk atasi stres adalah dengan melakukan kegiatan outdoor.

Kalau lagi enggak memungkinkan untuk mendaki gunung, panjat tebing atau berselancar, kita bisa menggantinya dengan lari di taman kota atau piknik bersama keluarga di alam terbuka.

Pokoknya berbagai kegiatan di alam pas banget buat Sagittarius, deh!

Momen-momen dekat dengan alam inilah yang dijadikan Sagittarius sebagai momen meditasi dan cara melepas stres.

Kita seperti dapat energi baru dari alam yang bikin pikiran jadi lebih tenang dan suasana hati jadi lebih happy!

Itu dia ulasan tentang ide kegiatan buat atasi stres berdasarkan zodiak.

Selamat mencobanya ya, girls! (*)

Judul "Ide Kegiatan Atasi Stres Buat Para Zodiak. Aquarius Bikin Vision Board! (Part 1)"

Judul "Ide Kegiatan Atasi Stres Buat Para Zodiak. Libra dengan Meditasi! (Part 2)