Cara Menjaga Kesehatan pada Masa Pubertas, Ketahui Juga Perubahan yang Terjadi

TRIBUN-BALI.COM – Cara menjaga kesehatan pada masa pubertas seperti apa?

Mengetahui perubahan yang terjadi pada masa pubertas juga penting diketahui, sehingga remaja usia 10 atau 12 tahun siap menjadi dewasa.

Seperti diketahui, masa pubertas merupakan masa peralihan dari remaja menjadi dewasa.

Perubahan yang terjadi pada masa pubertas meliputi perubahan fisik, emosi, sikap, serta perilaku.

Semua orang mengalami pubertas, karena ini adalah hal alami.

Saat akan memasuki bahkan sedang mengalami masa pubertas, ada beberapa hal yang harus dilakukan serta dihindari.

Salah satu contoh hal yang harus dilakukan adalah tetap percaya diri meskipun sedang mengalami pubertas atau puberty.

Sedangkan contoh hal yang tidak boleh dilakukan adalah emosi setiap saat, misalnya karena masalah studi atau karena hal lainnya.

Selain itu masih ada beberapa hal yang harus dilakukan dan dihindari pada masa pubertas.

Berikut adalah penjelasannya yang mengutip dari situs Femme Projects: