Hati-Hati, Postur Duduk yang Salah Dapat Sebabkan Heartburn hingga Konstipasi

TRIBUN-BALI.COM - Postur dan posisi kita selama duduk jangan sampai sembarangan ya.

Pasalnya, postur tubuh yang buruk saat duduk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Bukan cuma masalah pada otot dan tulang, postur tubuh yang buruk ketika duduk juga dapat menganggu sistem pencernaan dan organ-organ dalam tubuh.

Kira-kira masalah apa saja yang bakal terjadi kalau kita mengabaikan postur tubuh saat duduk yang baik?

Baca juga: 5 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh, Baik untuk Pencernaan hingga Kontrol Tekanan Darah

Baca juga: Mandi Sering Tak Baik untuk Kesehatan Kulit, Berapa Kali Seharusnya Mandi dalam Sehari?

Baca juga: Berapa Jam Waktu Ideal untuk Tidur? Ini Dampak Kurang Tidur Bagi Kesehatan

Inkontinensia

Posisi duduk yang buruk seperti membungkuk dapat memicu inkontinensia stres.

Kondisi ini bikin urin gampang keluar ketika kita tertawa atau batuk.

Selain itu, posisi ini juga memberikan tekanan berlebih pada abdomen.

Konstipasi

Posisi duduk di toilet yang keliru juga bisa menyebabkan masalah berupa konstipasi.