Miliki Kandungan Serat Tinggi, 6 Buah Ini Paling Efektif Lancarkan Pencernaan
Memiliki kandungan serat tinggi, 6 buah ini paling efektif untuk melancarkan pencernaan, apa saja?
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM – Memiliki kandungan serat tinggi, 6 buah ini paling efektif untuk melancarkan pencernaan, apa saja?
Masalah perut dan pencernaan bisa sangat berdampak pada tubuh kita.
Kebiasaan makan yang buruk seringkali memicu gangguan pencernaan.
Gangguan pencernaan dapat menyebabkan sakit perut atau kembung, mulas, mual, muntah hingga mudah marah.
Ada banyak hal yang dapat kamu lakukan untuk menjaga sistem pencernaan lancar secara alami.
Beberapa buah yang memiliki kandungan serat tinggi akan membantu melancarkan pencernaan.
Dirangkum Grid.ID dari laman NDTV Food, berikut ini buah-buahan yang dikenal dapat melancarkan pencernaan.
Baca juga: Demi Kesehatan Mental, Yuk Unfollow 5 Tipe Orang Ini di Medsos
Baca juga: Mandi Sering Tak Baik untuk Kesehatan Kulit, Berapa Kali Seharusnya Mandi dalam Sehari?
Baca juga: Sering Dijadikan Menu Buka Puasa, Ini Manfaat Kesehatan Timun Suri dan Blewah
Aprikot
Buah ini sarat dengan vitamin C yang sangat penting untuk meningkatkan kekebalan dan kesehatan kulit.
Selain itu, aprikot juga memiliki kandungan serat tinggi yang bisa menjaga kesehatan usus.
| Sangat Mujur, Ini 7 Zodiak Beruntung Hari Ini Minggu 18 April 2021, Aquarius Dekat dengan Kesuksesan |
|
|---|
| Chelsea Singkirkan Manchester City di Semifinal Piala FA, Ini Komentar dan Reaksi Pep Guardiola |
|
|---|
| MotoGP Portugal 2021: Marc Marquez Akui Lengan Bekas Cedera Mulai Kelelahan di FP2, Pasrah di Race |
|
|---|
| Taman Inspirasi Muntig Siokan Bisa Menjadi Pilihan Baru Berwisata di Sanur Denpasar |
|
|---|
| Makin Romantis, 7 Ramalan Zodiak Asmara Minggu 18 April 2021, Pisces Terus Lengket |
|
|---|
