Breaking News:

Ramadan

5 Minuman Pencegah Asam Lambung yang Aman Diminum saat Sahur dan Buka Puasa

Untuk mencegah datangnya asam lambung, ada sejumlah minuman yang bisa diteguk saat buka puasa maupun sahur.

Editor: Noviana Windri
Gambar oleh silviarita dari Pixabay
Foto ilustrasi jus buah yang mengandung banyak vitamin C 

4. Jus

Foto ilustrasi jus buah yang mengandung banyak vitamin C
Foto ilustrasi jus buah yang mengandung banyak vitamin C (Gambar oleh silviarita dari Pixabay)

Jika ingin meminum jus, ada baiknya menghindari jus buah yang mengandung tinggi asam seperti jeruk, apel, nanas, hingga mangga.

Dianjurkan untuk meminum jus buah dengan kandungan asam yang rendah, maupun jus sayuran yang tinggi serat.

Seperti mentimun, sayur bayam, wortel, ataupun lidah buaya yang sudah dibersihkan.

Jika bingung memilih buah yang tepat, cobalah membuat jus dari buah semangka, buah melon, maupun buah bit.

5. Air Mineral

air mineral
air mineral (Tribun Bali/Net)

Dari semua pilihan minuman enak dan menyegarkan, air mineral menjadi pilihan tepat jika tidak ingin membuat aneka jus buah dan sayuran.

Diketahui air mineral mampu menetralkan asam lambung yang sedang naik saat berpuasa seharian.

Namun untuk meminum air mineral harus dengan teratur, karena jika terlalu banyak minum air mineral akan tidak baik untuk tubuh.

Terlalu banyak minum air mineral dinilai mampu meningkatkan kadar pH dalam makanan yang kamu konsumsi.

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved