Breaking News:

Ramadhan 2021

MANFAAT Puasa Ramadhan bagi Kesehatan, Menurunkan Berat Badan hingga Memulihkan Fungsi Jantung

Salah satunya mampu memperbaiki profil lipid darah dan menurunkan berat badan pada obesitas dan meningkatkan survival penderita penyakit kronik. 

Penulis: Ni Luh Putu Wahyuni Sari | Editor: Kambali
Tribun Bali/Rizal Fanany
Panitia memberikan takjil pada jemaah sembari menanti adzan magrib di Masjid At-Taqwa Polda Bali, Denpasar, Selasa 12 April 2021. 

Bahkan berpuasa juga menurunkan denyut jantung istirahat, insulin, kadar glukosa dan sirkulasi homosistein yang menguntungkan berkaitan dengan risiko penyakit kardiovaskular.

Baca juga: Selalu Muncul Saat Puasa Ramadhan, Ini 3 Cara Pilih Timun Suri yang Bagus dan Segar

Puasa juga mempunyai peran (Autofagi) dimana sel diberi kesempatan untuk memperbaharui diri sendiri dengan memanfaatkan sel sel yg sudah rusak atau mati untuk menjadi bahan pembentuka sel baru.

Puasa juga menurunkan tekanan darah bagi yang memiliki riwayat tensi tinggi serta dapat menurunkan, penanda stres oksidatif dan peradangan.

"Dan ketika berpuasa, kita tidak usah khawatir untuk kebutuhan vital otak karena dapat menggunakan keton dari cadangan lemak untuk energi pada hari-hari puasa yang cukup memberikan bahan energi saat cadangan gula menipis.

Juga efek pengurangan penggunaan sumber gula ( KH ) eksogen,

dan memaksimalkan gula endogen saat berpuasa memperbaiki sejumlah biomarker risiko terjadi kanker (misalnya, insulin, sitokin, molekul Leptin dan adiponektin yang berhubungan dengan peradangan) akibat asupan energi yang berlebihan dibulan lain ( khususnya gula) pada perkembangan dan pertumbuhan kanker pada manusia," tutupnya. (*)

Baca berita Ramadhan 2021

Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved