Breaking News:

4 Kesalahan Sepele yang Bikin Usahamu Turunkan Berat Badan Gagal Total

ketahui dan hindari empat kesalahan umum dalam menurunkan berat badan, seperti dilansir laman MensXP berikut ini.

kompas.com
Ilustrasi - 4 Kesalahan Sepele yang Bikin Usahamu Turunkan Berat Badan Gagal Total 

TRIBUN-BALI.COM - Empat kesalahan sepele ini bikin usahamu menurunkan berat badan gagal total.

Memiliki tubuh ideal dan proporsional merupakan dambaan banyak orang.

Karena itu, mereka yang kegemukan berusaha menurunkan berat badan.

Namun, menurunkan berat badan akan selalu menjadi hal yang paling berat bagi sebagian.

Sebab, butuh usaha ekstra.

Untuk itu, saat memutuskan menurunkan berat badan, kita akan melakukan segalanya, mulai dari diet ketat hingga berolahraga secara teratur.

Akan tetapi, bagaimanapun cara kita mencapai hasil yang diinginkan, kemungkinan kita masih dapat melakukan kesalahan yang menghambat perjalanan penurunan berat badan.

Oleh karena itu, ketahui dan hindari empat kesalahan umum dalam menurunkan berat badan, seperti dilansir laman MensXP berikut ini.

Baca juga: Gunakan Piring Kecil dan Minum Air Putih, Tips Sederhana Cegah Kenaikan Berat Badan Seusai Lebaran

1. Pola tidur yang buruk

Alasan mengapa tidak banyak orang fokus pada pola tidur adalah karena tidak ada seorang pun di industri penurunan berat badan yang memasarkan tidur yang baik sebagai pembakar lemak.

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved