Breaking News:

MENGENAL 4 BAHAYA Apabila Terlalu Banyak Mengkonsumsi Kafein, Salah Satunya Mudah Cemas

Tribunners, kafein memang bisa menjadi solusi saat kita sedang lesu atau mengantuk terutama ketika pekerjaan terlalu menumpuk.

Editor: Karsiani Putri
kompas.com
ILUSTRASI- Minuman yang memiliki kandungan kafein 

Kafein memiliki efek diuretik yang membuat kita sering buang air kecil.

Terlalu banyak mengkonsumsi kafein tentu akan membuat tubuh kehilangan banyak cairan. Untuk menghindari dehidrasi, pastikan Anda minum banyak air

4. Tekanan Darah Tinggi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat menyebabkan peningkatan ringan pada detak jantung dan tekanan darah.

Baca juga: Makanan dan Minuman yang Direkomendasikan untuk Penderita Masuk Angin, Salah Satunya Wedang Jahe

Baca juga: TIPS Menumbuhkan Rasa Percaya Diri & Rendah Hati Dalam Diri Anak, Satu Diantaranya Adalah Komunikasi

Pada orang yang sudah memiliki tekanan darah tinggi atau masalah jantung lainnya, konsumsi kafein terlalu banyak bisa meningkatkan gejala tersebut.

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Kafein

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved