Breaking News:

Tips Kesehatan

Batuk di Malam Hari Sering Menganggu Tidurmu, Begini 5 Cara Meredakannya

Gangguan batuk memang seringnya memburuk di malam hari. Perihal ini, ada banyak penyebabnya.

Editor: Noviana Windri
kompas.com
Ilustrasi 

TRIBUN-BALI.COM - Batuk sering memburuk di malam hari, ketika kita membaringkan tubuh untuk tidur.

Atau justru menyerang ketika kita sudah tertidur sehingga membangunkan kita di tengah-tengah malam. 

Gangguan batuk memang seringnya memburuk di malam hari. Perihal ini, ada banyak penyebabnya.

Mengutip Everyday Health,  ada beberapa faktor penting yang bisa menyebabkan batuk memburuk di tengah malam.

Pertama adalah karena gaya gravitasi.

Baca juga: 6 Manfaat Minyak Kayu Putih untuk Kesehatan, Bisa Meredakan Batuk hingga Mencegah Infeksi

Baca juga: Cara Membedakan Gejala Tuberkulosis dan Covid-19, Perhatikan Durasi Batuk 

Mitchell Blass MD, ilmuwan dari Georgia Infectious Diseases, mengatakan bahwa ketika kita berbaring maka otomatis dahak akan terkumpul dan menggenang sehingga menganggu saluran napas.

Faktor kedua yang membuat batuk memburuk di tengah malam adalah faktor lingkungan kamar yang terlalu kering.

Udara kering bisa membuat hidung dan tenggorokan sangat gatal sehingga memancing batuk.

Nah ketika tidur tak bisa nyenyak karena serangan batuk, apa yang bisa kita lakukan?

Cara meredakan batuk di malam hari Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini cara alami meredakan serangan batuk yang datang di tengah malam:

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved