Breaking News:

Tips Kesehatan

SELAMAT Hari Kesehatan Mental Sedunia 10 Oktober 2021, Ini 5 Tips Menjaga Kesehatan Mental

10 Oktober 2021 diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Dunia, oleh karena itu berikut adalah 5 tips untuk kesehatan mental.

pixabay.com
Ilustrasi - SELAMAT Hari Kesehatan Mental Sedunia 10 Oktober 2021, Ini 5 Tips Menjaga Kesehatan Mental 

TRIBUN-BALI.COM – Hari ini, Minggu 10 Oktober 2021, diperingati sebagai Hari Kesetahan Mental Sedunia atau Hari Kesehatan Jiwa Sedunia.

Kesehatan mental atau kesehatan jiwa merupakan suatu keadaan sejahtera dimana setiap individu mampu menyadari potensi yang dimiliki.

Selain itu mereka juga mampu mengatasi tekanan dari kehidupan normal yang dijalani.

Serta tetap bekerja secara produktif dan mampu memberikan kontribusi bagi lingkungan tempat tinggalnya.

Dikutip dari situs Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Republik Indonesia pada Minggu, 10 Oktober 2021, tema yang yang digunakan untuk Hari Kesehatan Mental kali ini adalah “Mental Health in an Unequal World: Kesetaraan dalam Kesehatan Jiwa untuk Semua”.

Diharapkan dengan tema tersebut, masing-masing negara mampu memberikan akses pelayanan kepada seluruh masyarakatnya tak terkecuali agar kesehatan mental lebih terjamin sama seperti kesehatan fisik lainnya.

Baca juga: Hari Kesehatan Mental Sedunia, Bagaimana Cara Tepat Merawat Mental?

Ketenangan pikiran merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental.

Berikut adalah 5 tips menjaga kesehatan agar tetap sejahtera dikutip Tribun Bali.com dari situs NHS pada Minggu, 10 Oktober 2021.

1. Terhubung dengan orang lain.

Tips pertama yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan memiliki hubungan yang baik dengan orang-orang disekitar.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved