Breaking News:

Tips Kesehatan

Jangan Langsung Cek HP saat Bangun Tidur! Berikut Dampak dari Kebiasaan Buruk Ini

Berapa banyak waktu yang anda habiskan untuk menatap layar HP anda? Kebiasaan lekas mengecek HP saat bangun tidur menimbulkan beberapa dampak buruk.

Pexels/cottonbro
Ilustrasi - Dari awal membuka mata hingga saat sebelum tidur, HP tidak akan lepas dari genggaman. Jangan langsung cek HP saat bangun tidur! berikut dampak dari kebiasaan buruk ini 

TRIBUN-BALI.COM – Hai, Tribunners! Seberapa banyak waktu yang anda habiskan untuk menatap layar gawai anda?

Gawai seperti smartphone atau tablet rasanya sudah jadi bagian dalam hidup yang tidak bisa dipisahkan.

Bisa jadi, saat ini sebagian besar orang mungkin tidak bisa hidup tanpa gawai.

Karena selain bertukar pesan, saat ini gawai digunakan untuk banyak sekali keperluan seperti membaca peta hingga jadi remot kendali berbagai macam barang elektronik di rumah.

Handphone (HP) juga jadi penghubung bagi dunia luar.

Dari awal membuka mata hingga saat sebelum tidur, HP tidak akan lepas dari genggaman.

Baca juga: Ingin Cepat Tidur di Malam Hari? Inilah 5 Trik Ampuh Tidur Lelap Berkualitas, dijamin Mimpi Indah

Sebuah lembaga riset di Amerika Serikat, International Data Corporation (IDC) menyebut 80 persen pengguna HP mengecek gawainya selama 15 menit sesaat setelah bangun pagi.

Akibatnya, waktu produktif di pagi hari tersita karena kita mager (malas gerak) dan tak kunjung beraktivitas.

Banyak yang masih belum menyadari bahwa ini adalah kebiasaan yang buruk daan dapat berdampak bagi kesehatan.

Inilah beberapa dampak buruk yang disebabkan oleh kebiasaan lekas membuka ponsel kala bangun tidur.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved