Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Kebiasaan Ini Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh dan Menghindari Penyakit

Bukan cuma bergerak, banyak istirahat juga penting lho, untuk menjaga sistem imun tubuh tetap bekerja dengan baik.

freepik
Ilustrasi -5 Kebiasaan Ini Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh dan Menghindari Penyakit 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Tribunners, apa Anda sudah menjaga imun tubuh dengan baik?

Mungkin banyak orang yang belum menjaga imun tubuhnya dengan baik.

Ada beragam hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga imun tubuh.

Seperti beberapa kebiasaan ini.

Baca juga: Jaga Imun Tubuh Saat Pandemi Covid-19, Pedagang dan Jukir di Pasar Kusamba Klungkung Diberi Vitamin

Satu diantaranya adalah istirahat

Bukan cuma bergerak, banyak istirahat juga penting lho, untuk menjaga sistem imun tubuh tetap bekerja dengan baik.

Ingat, pastikan kita memiliki waktu tidur yang cukup dan berkualitas di malam hari agar kita terhindar dari penyakit.

Sebaliknya, kurang tidur atau kualitas tidur yang buruk dapat membuat kita rentan terkena berbagai risiko penyakit.

Apa lagi kebiasaan yang harus dilakukan untuk menghindari penyakit dan meningkatkan sistem imun tubuh?

Tertawa

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved