Tips Kesehatan

Waspada! Jangan Makan Pisang Saat Perut Kosong, Ini Efeknya

Apakah pisang benar-benar pilihan yang bagus untuk dinikmati dengan perut kosong?

pixabay/stevepb
Pisang 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Waspada! Jangan Makan Pisang Saat Perut Kosong.

Pisang adalah salah satu buah yang jadi kegemaran banyak orang.

Baca juga: Cukup Makan Daun Kelor Rebus Setiap Hari, Rasakan Beragam Manfaat yang Tak Terduga

Rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut, membuat pisang disukai anak-anak sampai orang dewasa.

Akan tetapi ada fakta yang perlu kita tahu tentang buah pisang.

Sebelumnya perlu diketahui kalau apa yang kita makan setelah jam tidur sebenarnya dapat meningkatkan atau merusak kesehatan.

Akan tetapi, di tengah waktu yang sibuk saat pagi hari tentu membuat kita memilih menu sarapan yang simple dan instan.

Nah, buah pisang seringkali menjadi pelampiasan karena sangat mudah dikonsumsi saat pagi hari dalam waktu singkat.

Apalagi buah ini bisa langsung memberikan efek kenyang.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Kelor yang Luar Biasa, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini

Akan tetapi, apakah pisang benar-benar pilihan yang bagus untuk dinikmati dengan perut kosong?

Dirangkum dari Times of India, tidak dapat disangkal fakta bahwa pisang tak membutuhkan banyak usaha dan dapat dinikmati kapan dan di mana saja.

Apalagi jika kamu penggila kebugaran, pisang adalah penyelamat terbaik.

Ini juga karena pisang dikemas dengan kebaikan serat, potasium, magnesium, dan sebagainya.

Komposisinya yang padat nutrisi juga membantu memperkuat otot dan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, Pisang juga kaya akan zat besi, vitamin B, vitamin B6.

Baca juga: Atasi Flek Hitam Hingga Kulit Kendur Cuma dengan Daun Kelor, Begini Caranya!

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved