Ramadan 2022
Ramadan 2022 Sebentar Lagi, Minum Es Berlebihan saat Buka Puasa Sebabkan 3 Masalah Kesehatan
Namun, sebelum menjalankan ibadah puasa Ramadan 2022, sebaiknya kalian menyimak penjelasan penting ini terlebih dahulu.
lihat foto
Hal ini disebabkan oleh brain freeze atau otak beku yang merupakan reaksi tubuh ketika merasakan minuman dingin.
Saraf yang sensitif ini dapat mengirimkan pesan ke otak dan memberikan sinyal sakit kepala.
Bahaya minum air es berlebihan ini juga dijelaskan oleh Sekretaris Ikatan Dokter Indonesia Kalimantan Barat, Dr Nursyam MKes.
"Biasanya saat berbuka umat muslim langsung menghilangkan dahaga dengan air es, saya sarankan sebaiknya hal tersebut jangan dilakukan, karena dapat menyebabkan konstraksi pada lambung," ujarnya.
Ia juga menjelaskan bahwa sebaiknya minuman yang diminum masih hangat.
Selain itu, sebaiknya ada jeda antara makan makanan lain dan minum dingin.
"Setelah lima sampai sepuluh menit, silahkan minum air es karena kondisi perut sudah stabil. Namun alahgkah baiknya jika diisi dulu dengan makanan yang manis seperti kurma dan kolak," jelasnya.
