Tips Tetap Kuat Puasa Ramadan Meski Telat Sahur

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tips Tetap Kuat Puasa Ramadan Meski Telat Sahur

Tribunners, apakah pernah telat sahur?

Baca juga: Berikut 9 Hal yang Bisa Batalkan Puasa di Bulan Ramadan, Apa Saja Ya?

Sahur merupakan salah satu cara agar kuat menjalankan ibadah puasa.

Namun, terkadang kita bisa terlewat momen sahur karena hal yang tak diinginkan, misalnya terlambat bangun.

Berikut ini 4 tips agar kita tetap kuat puasa Ramadhan meski tidak makan sahur.

1. Kuatkan Niat Puasa

Jika sudah mempunyai niat puasa yang kuat, maka puasa akan lancar walaupun tidak sempat sahur.

Jangan jadikan tidak sahur menjadi alasan untuk tidak berpuasa.

Ingat! puasa hukumnya wajib bagi semua umat Islam.

Jika kamu sudah memegang teguh di dalam hati niat untuk berpuasa maka segala macam godaan tidak akan menghalangi puasamu.

2. Tidur Cukup

Tidur siang bisa dijadikan solusi jika Tribunners sudah tidak tahan lagi menahan lapar dan haus.

Tetapi jangan tidur seharian ya.

Baca juga: Penyakit yang Sering Muncul Saat Puasa, Ada Asam Lambung dan Pusing, Berikut Tips Mencegahnya

Tribunners juga harus tetap menjalankan ibadah wajib serta tugas.

3. Sibukkan Diri

Coba mencari kesibukan saat siang hari untuk menahan laparnya perut saat berpuasa.

Tribunners bisa mencari kegiatan yang bisa melupakan rasa lapar daripada terus menghitung waktu.

Bisa dengan menonton film, membaca buku, atau mendengarkan kajian.

4. Hindari Pekerjaan Berat

Pekerjaan berat tentu akan menguras energi terutama bagi orang yang puasa.

Maka dari itu, sebaiknya Tribunners mempriorittaskan pekerjaan mana yang harus dikerjakan dulu atau bisa ditunda setelah berbuka puasa nanti.

(*)

Artikel ini telah tayang di TribunJateng.com