Cara Mudah Basmi Bau Mulut saat Puasa, Salah Satunya Pastikan Minum Air yang Cukup

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Cara Mudah Basmi Bau Mulut saat Puasa, Salah Satunya Pastikan Minum Air yang Cukup

Tribunnners, faktor pemicu bau mulut juga bisa disebabkan dari makanan yang dikonsumsi terutama saat sahur.

Baca juga: Jangan Sepelekan Gejala Ini jika Terjadi pada Penderita Asam Lambung yang Sedang Berpuasa

Ketika berpuasa produksi air liur akan berkurang, karena kita tidak mengunyah makanan selama kurang lebih 14 jam.

Produksi air liur yang berkurang menyebabkan bakteri pada mulut menjadi lebih banyak.

Bakteri inilah yang membuat bau mulut menjadi tidak sedap saat kita puasa.

Penyebab bau mulut lainnya juga bisa terjadi karena datang dari dalam tubuh seperti yang dialami penyandang diabetes atau maag.

Namun terlepas dari itu, tentu bau mulut baiknya segera diatasi.

Hal ini dilakukan agar rasa percaya diri kita meningkat lagi saat menjalankan ibadah puasa di bulan ramadan.

Lantas apa yang bisa dilakukan untuk mencegah bau mulut saat puasa?

Bersumber dari tayangan yang dibagikan channel YouTube IPB TV (21/4/2021), terdapat beberapa tips yang bisa dicoba untuk mencegah bau mulut saat puasa.

Baca juga: Jangan Sepelekan Gejala Ini jika Terjadi pada Penderita Asam Lambung yang Sedang Berpuasa

Menurut Kepala Unit Kesehatan IPB Titik Nurhayati, agar bau mulut tetap segar meski sedang berpuasa, berikut beberapa tips mudah mencegah bau mulut yang bisa diterapkan:

1. Menggosok gigi dengan teratur dan berkumur dengan obat kumur. Obat kumur bisa membantu membersihkan rongga mulut yang tidak terjangkau oleh sikat gigi.

2. Membersihkan sela-sela gigi dengan dental floss untuk membersihkan sisa makanan.

3. Memakai pembersih lidah untuk membersihkan lidah.

Karena sisa-sisa makanan bisa menempel pada lidah yang menyebabkan bau mulut.