Rahasia Kulit Sehat dan Glowing, Cukup Konsumsi Buah dan Sayuran Berikut Ini

3. Labu

Labu mengandung vitamin A C, dan seng. Asal tahu saja, seng dalam labu bisa membantu mengatur produksi minyak, memperbaiki warna kulit, dan mengurangi munculnya pori-pori.

Untuk merasakan manfaatnya, cukup mengonsumsi segenggam biji labu secara rutin.

Cara lainnya, kita bisa membuat masker labu dari tiga sendok teh labu, satu sendok teh madu, dan satu sendok teh susu. Diamkan masker tersebut selama 15-20 menit.

4. Tomat

Buah tomat terkenal mengandung banyak vitamin. Sekedar info, tomat mengandung vitamin A, K, B1, B3, B5, B6, B7, dan C.

Selain itu, tomat mengandung likopen yang bisa menunda penuaan dini. Kita bisa menggunakan tomat sebagai masker dan digunakan secara rutin agar kulit bersinar.

5. Stroberi

Stroberi dapat membantu menyingkirkan sel-sel kulit mati. Selain itu, stroberi juga meningkatkan produksi kalogen, meminimalkan garis halus dan kerutan.

Kandungan asam lemak omega-3 dalam stroberi membantu mencerahkan warna kulit.

Untuk merasakan manfaatnya, kita bisa campur satu sendok makan bubuk kakao, satu sendok makan madu, dan stroberi segar lalu tumbuk sampai halus.

Oleskan ramuan tersebut ke wajah dan diamkan selama 15 menit.

6. Bit

Buah berwarna merah muda ini mengandung vitamin dan mineral. Tidak hanya itu, buah bit juga bersifat anti-inflamasi yang bisa mencegah ledakan jerawat.

Kita cukup mengoleskan jus bit ke permukaan wajah untuk mendapatkan kulit bercahaya.