Siksa Pemain Timnas Indonesia dengan Latihan Berat & Suhu Dingin, Klok: Ini yang Kita Butuhkan!

TRIBUN-BALI.COM – Gelandang andalan Timnas Indonesia, Marc Klok angkat bicara soal menu latihan dan proses adaptasi para pemain selama TC di Turki.

Seperti yang diketahui, Timnas Indonesia mengadakan agenda pemusatan latihan (TC) di Turki jelang Piala Asia 2023.

Pada TC Timnas Indonesia di Turki ini, Shin Tae-yong selaku pelatih skuad Garuda memanggil 29 pemain.

Namun, nantinya akan dipangkas menjadi 26 pemain. Pemain yang masih bertahan akan membela Timnas Indonesia di kejuaraan Piala Asia 2023 mendatang.

TC Timnas Indonesia sendiri telah berlangsung sejak tanggal, 20 Desember 2023 dan akan berakhir pada, 6 Januari 2024. Kini, TC Timnas Indonesia telah memasuki hari ketiga.

Baca juga: Perbandingan Statistik Para Penyerang Timnas Indonesia, Ramadhan Sananta Paling Gacor

Baca juga: Jarang Cetak Gol, Inilah Alasan Dendy Sulistyawan Tetap Dipercaya Shin Tae-yong di Timnas Indonesia

Sebagai informasi, TC Timnas Indonesia diadakan di Huseyin Aygun Football Center, Titanic Deluxe Belek, Antalya, Turki.

Sesuai dengan rencana di awal, para pemain Timnas Indonesia akan melahap menu latihan fisik hingga pekan depan.

Tahap selanjutnya mereka akan masuk pada aspek taktikal pada awal bulan Januari nanti.

Seperti ciri khas Shin Tae-yong, latihan fisik yang diberikan tidak akan main-main.

Pasalnya, hal ini berpengaruh pada mental pemain saat berada di lapangan nanti.

Apalagi, mereka akan menghadapi lawan-lawan tangguh di Piala Asia 2023 mendatang.

Pada sesi latihan kali ini, skuad Garuda menjalani program di bawah suhu dingin.

Di suhu 14 derajat celcius, Shin Tae-yong menerapkan latihan fisik yang keras untuk semua pemain.

Mereka menjalani duel yang digelar antar pemain dan lompat-lompat untuk mengukur kondisi fisik masing-masing.

Baca juga: Pengamat Ini Minta PSSI Pecat Shin Tae-yong Jika Timnas Indonesia Gagal di Piala Asia, Ini Sebabnya

Semua pemain juga sudah mulai bisa beradaptasi dan menjalani instruksi yang diberikan tim pelatih.

"Meskipun cahaya matahari menyinari arena latihan, suhu tetap dingin berkisar sekitar 14 derajat celcius."

"Namun, fasilitas latihan yang sangat baik dan udara yang bersih membuat seluruh pemain tampak antusias melahap menu latihan," tulis rilis di laman PSSI.

Pernyataan tersebut dikonfirmasi langsung oleh Shin Tae-yong selaku pelatih Timnas Indonesia.

"Cuaca sedikit agak dingin."

"Jadi sedang dalam adaptasi juga."

"Latihan hari ini memang berfokus pada (body) balance pemain dan pemulihan."

"Dan antisipasi pada pertandingan nanti."

"Jadi latihan skill dan kontrol juga," kata Shin Tae-yong pada Sabtu, 23 Desember 2023.

Namun masalah tersebut kini sudah terselesaikan.

Baca juga: 4 Pemain Aboard Timnas Indonesia Belum Tiba Ikuti TC di Turki, Asisteen Pelatih STY Ungkap Alasannya

Hal ini terlihat dari pengakuan pemain timnas Indonesia, Marc Klok.

Pemain milik klub Persib itu menjelaskan bahwa program latihan berjalan baik tanpa kendala termasuk mengenai adaptasi.

"Kondisi sangat baik, fit, happy, beryukur saya di sini dengan teman-teman."

"Latihan sangat berat, kita butuh ini untuk Asian Cup nanti."

"Fisik harus naik dan sampai saat ini latihan sangat baik."

"Semua saya pikir adaptasi dengan baik," ucap Klok.

Selain dari menu latihan yang sangat ketat, Shin Tae-yong juga sangat ketat terkait dengan makanan yang dikonsumsi.

Mereka juga 'dipaksa' untuk keluar dari zona nyaman menuju standar fisik yang diberikan oleh Shin Tae-yong.

Tujuannya agar mereka bisa dalam kondisi terbaik saat turun di Piala Asia nanti.

"Penggawa Garuda terus digenjot fisik dan skill-nya oleh seluruh staf kepelatihan yang dipimpin Shin Tae-yong."

"Pola makan tentunya turut juga terus dijaga. Asnawi Mangkualam cs mesti keluar dari zona nyaman mereka untuk terus meningkatkan level mereka sebelum menuju Doha, Qatar," lanjut PSSI.

Baca juga: Marselino Ferdinan Ungkap Kondisi Timnas Indonesia saat Jalani TC di Turki Hari Kedua

Meski berat, gelandang timnas Indonesia, Marc Klok memahami bahwa langkah ini dilakukan untuk memberikan persiapan yang terbaik bagi skuad Garuda.

Mereka harus mencapai level yang lebih tinggi untuk berlaga di Piala Asia.

Salah satu yang jadi fokus adalah aspek mental karena hal ini sangat terlihat di lapangan.

Semua pemain juga sudah siap dan berjuang keras untuk melewati TC kali ini karena Shin Tae-yong sudah mempersiapkan semuanya.

"Siap mental (berlaga di Piala Asia), tapi fisik sangat beda nanti di level Asia."

"Saya juga harus kasih maksimal untuk ambil di level baru nanti, dan dua minggu ini, tiga minggu ini."

"Sangat penting buat saya dan tim semua untuk keluar dari zona nyaman," kata Marc Klok.

Sementara itu, Piala Asia 2023 bakal dimulai pada tanggal 12 Januari 2023 mendatang.

Namun, Timnas Indonesia baru akan melakoni laga perdana pada tanggal 15 Januari 2023 menghadapi Irak.

Sebagai informasi, Timnas Indonesia tergabung ke dalam Grup D yang berisikan Jepang, Irak, dan Vietnam. (*)