40 Latihan Soal dan Jawaban UAS UTS PJOK Kelas 7 dengan Pembahasan Kurikulum Merdeka 2024

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Berikut pembahasan soal UAS UTS PTS mapel PJOK kelas 7 SMP, lengkap dengan kisi-kisi soal dan kunci jawaban Kurikulum Merdeka.

Contoh Soal UAS PJOK Kelas 7

Contoh Soal UTS PJOK Kelas 7

Artikel ini akan memudahkanmu dalam mengerjakan soal-soal PJOK.

Mengerjakan soal PJOK SMP tak sulit lagi dengan ulasan ini.

Baca juga: Kunci Jawaban Bahasa Inggris Kelas 11 Halaman 122 123, Chapter 9: Have You Seen Leopard Geckos?

Berikut kunci jawaban yang berhasil dirangkum TribunBali.com dari berbagai Tribunnews.com

Penilaian Tengah Semester (PTS) atau Ujian Tengah Semester (UTS) akan dimulai pada awal Minggu bulan Maret. 

Oleh karena itu, siswa dianjurkan untuk mempersiapkan diri dalam mengerjakan soal-soal ujian agar mendapatkan hasil yang lebih maksimal. 

Oleh karena itu, TribunBali sejumlah beberapa soal yang dapat membantu siswa dalam mempersiapkan diri sebelum dimulainya ujian.

Simak ulasan dan kunci jawaban selengkapnya di sini.

Kunci Jawaban UTS/PTS PJOK Kelas 7

Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, d atau e yang benar pada lembar jawaban yang telah di sediakan!

1. Operan ini dilakukan dengan dua tangan dan bola berada di atas kepala agak ke belakang. Operan ini sangat efektif dan bila diperlukan mengoperkan bola dengan segera saat menerima bola dalam posisi tinggi. Gerakan ini merupakan operan . . . .
A. operan pantulan
B. opran dari depan dada (chest pass)
C. operan dari atas kepala
D. operan dari samping

Jawaban: C

2. Operan yang berguna untuk operan jarak pendek, karena akan menghasilkan kecepatan, ketepatan, dan kecermatan terhadap teman yang diberi bola. Jarak lemparan 5 sampai 7 meter. Gerakan ini merupakan operan . . . .
A. operan pantulan
B. operan dari depan dada (chest pass)
C. operan dari atas kepala
D. operan dari samping

Jawaban: B

3. Operan yang berguna untuk operan jarak pendek, karena akan menghasilkan kecepatan, ketepatan, dan kecermatan terhadap teman yang diberi bola. Jarak lemparan 5 sampai 7 meter. Gerakan ini merupakan operan . . . .
A. operan pantulan
B. operan dari depan dada (chest pass)
C. operan dari atas kepala
D. operan dari samping

Jawaban: B

Baca juga: Kunci Jawaban Bahasa Inggris Kelas 11 Halaman 120 124, Kurikulum Merdeka: Integrate and Interpret

4. Memukul bola kasti adalah tugas dari seorang pemukul, pemain pemukul atau penyerang (batter) bertugas memukul bola untuk mencetak angka (run). Seorang pemukul dalam memukul bola harus mahir . . . . datangnya bola.
A. memperkirakan arah
B. mengontrol kecepatan bola
C. mengayunkan pemukul
D. memukul bola dengan keras

Jawaban: A

5. Agar bisa bermain kasti dengan baik, seorang pemain dituntut harus memiliki beberapa kemampuan gerak spesifik permainan kasti, seperti: memukul, melempar, dan menangkap bola serta kemampuan . . . .
A. Berlari
B. Berjalan
C. menggapai tiang hinggap
D. mematikan pergerakan lawan

Jawaban: A

6. Istilah lain dari langkah ke depan dalam senam irama disebut...
A. Loop pass
B. Balance Pass
C. Bijtrek Pass
D. Galop Pass

Jawaban: D

7. Tujuan dari kedua tangan memegang tulang kering saat panggul menyentuh matras pada saat melakukan guling ke depan ialah...
A. Memudahkan berguling
B. Meluruskan arah guling
C. Menguatkan pegangan
D. Keseimbangan

Jawaban: D

8. Sikap badan yang betul saat melakukan guling ke depan ialah posisi badan...
A. Diluruskan
B. Direbahkan
C. Dibulatkan
D. Dimiringkan

Jawaban: C

Baca juga: 50 Latihan Soal dan Jawaban UAS UTS IPS Kelas 7 dengan Pembahasan Pilihan Ganda Esai Tahun 2024

9. Setiap gerakan senam dalam praktiknya memiliki rangkaian gerak mulai dari awal sampai gerakan akhir, dalam kegiatan praktik senam lantai guling depan sikap akhirnya ialah...
A. Berdiri tegak
B. Jongkok
C. Duduk
D. Telungkup

Jawaban: B

10. Gerakan ini merupakan sebuah gerakan melempar bola yang menggunakan ayunan kebelakang kepala atas agar bola dapat melambung jauh. Gerakan lemparan ini dalam permainan kasti berguna untuk melakukan operan dengan jarak yang jauh.

Gerakan ini merupakan gerak spesifik melempar bola . . . .
A. Mendatar
B. Melambung
C. Menggelundung
D. menyusur tanah

Jawaban: B

11. Teknik dasar bola voli yang bertujuan untuk bertahan dan serangan lawan yang dilakukan di atas net adalah

A. passing
B. servis
C. smash
D. block

Jawaban: D

12. Pemain yang bertugas untuk melakukan pukulan agar bola jatuh di daerah lawan disebut

A. Toser
B. Spiker
C. Libero
D. Defender

Jawaban: B

13. Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ...

A. 20m x 11m
B. 18m x 11m
C. 18m x 9m
D. 20m x 8m

Jawaban: C

14. Ukuran area servis pada lapangan bola voli ialah...

A. 1 meter
B. 2 meter
C. 3 meter
D. 4 meter

Jawaban: C

15. Ukuran tinggi net bola voli untuk putra dan putri adalah...

A. 2.35 m dan 2.14 m
B. 2.43 m dan 2.24 m
C. 2.85 m dan 2.42 m
D. 2.95 m dan 2.64 m

Jawaban: B

16. Sikap tubuh berdiri, kaki membentuk kuda kuda dengan tubuh condong ke depan, satu tangan memegang bola dan tangan yang lain digunakan untuk memukul bola dengan jari-jari tangan dalam keadaan mengepal merupakan gerakan

A. passing bawah
B. passing atas
C. servis bawah
D. servis atas

Jawaban: D

Baca juga: 55 Latihan Soal dan Jawaban UAS UTS Prakarya Kelas 7 dengan Pembahasan Pilihan Ganda 2024

17. Cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan di atas depan kepala secara bersamaan disebut .....

A. Servis atas
B. Servis bawah
C. Servis menyamping
D. Servis atas dan bawah

Jawaban: A

18. Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan .............

A. smash
B. service
C. passing
D. blocking

Jawaban: A

19. Induk organisasi bola voli se-Indonesia adalah...

A. IPSI
B. FIVB
C. PSSI
D. PBVSI

Jawaban: D

20. Panjang net pada permainan bola voli adalah...

A. 8 meter
B. 8,5 meter
C. 9 meter
D. 9,5 meter

Jawaban: D

21. Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola adalah...

A. Bola Voli
B. Bola Kasti
C. Bola Basket
D. Bola Tangan

Jawaban: B

22. Permainan kasti tergolong permainan ...

A. bola kecil
B. bola besar
C. anak-anak
D. orang dewasa

Jawaban: A

23. Di bawah ini adalah gerakan bermain kasti, kecuali ...

A. melempar bola
B. memukul bola
C. menangkap bola
D. sliding

Jawaban: D

24. Jumlah pemain bola kasti masing-masing tim ...

A. 11
B. 12
C. 13
D. 14

Jawaban: B

25. Panjang lapangan bola kasti ...

A. 20-30 m
B. 60-70 m
C. 80-90 m
D. 90-100 m

Jawaban: B

26. Salah satu syarat makanan yang bergizi adalah ....

A. mahal dan enak
B. beraneka macam dan enak
C. bersih dan sehat
D. mahal dan bervariasi

Jawab : C

27. Sumber protein tinggi terdapat pada ....

A. ubi
B. nasi
C. telur
D. pisang

Jawab : C

28. Jenis sumber makanan yang merupakan sumber energi dalam tubuh manusia adalah ....

A. tempe
B. roti
C. ikan
D. telur

Jawab : B

29. Dalam permainan bola voli, mengoper bola kepada teman dalam satu regu dengan teknik tertentu sebagai awal untuk menyusun serangan terhadap lawan disebut ...

A. block
B. service
C. passing
D. smash

Jawab : C

30. Induk persatuan bola basket di Indonesia adalah ....

A. PBVSI
B. PSSI
C. Perbasi
D. PBSI

Jawab : C

31. Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah ... pemain.

A. 5
B. 6
C. 8
D. 11
Jawab : A

32. Lama permainan dalam bola basket adalah ....

A. 2 X 20 menit
B. 2 X 30 menit
C. 2 X 45 menit
D. 2 X 60 menit

Jawab : A

33. Latihan push up dan pull up merupakan latihan yang dilakukan untuk memperkuat otot- otot di bawah ini, kecuali ....

A. dada
B. bahu
C. lengan
D. perut

Jawab : D

34. Latihan yang dilakukan untuk melatih kekuatan otot perut adalah ....

A. squat jump
B. push up
C. sit up
D. pull up

Jawab : C

35. Ada beberapa macam senam lantai, salah satunya dilakukan dengan gerakan badan mengguling ke depan mulai dari tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang. Latihan senam ini disebut juga dengan ....

A. gerakan guling lentang
B. gerakan guling belakang
C. gerakan guling depan
D. gerakan meroda

Jawab : C

36. Salah satu tujuan dalam senam lantai adalah melatih kebugaran jasmani sehingga membuat tubuh menjadi ....

A. tegap
B. lincah
C. lentur
D. kaku

Jawab : C

37. Kebersamaan dalam latihan senam irama bertujuan untuk membentuk gerakan yang ....

A. cepat
B. lentur
C. lincah
D. serasi

Jawab : D

38. Di bawah ini yang bukan merupakan salah satu gerakan langkah kaki dalam senam irama adalah ....

A. langkah depan
B. langkah mundur
C. langkah silang
D. langkah rapat

Jawab : B

39. Berikut ini yang termasuk nomor lari jarak menengah adalah ....

A. 100 m
B. 400 m
C. 800 m
D. 10.000 m

Jawab : C

40. Yang bukan termasuk hal yang diperhatikan saat melakukan awalan pada lompat jauh adalah ....

A. lari secepat- cepatnya dengan tanpa mengubah langkah
B. mempertahankan kecepatan lari sampai menjelang tolakan
C. konsentrasi agar mendapat tolakan dengan baik
D. sikap rileks dan santai

Jawab : D

Disclaimer:

- Jawaban di atas hanya digunakan oleh orangtua untuk memandu proses belajar anak.

- Siswa diharapkan untuk mengerjakan soal terlebih dahulu secara mandiri sebelum melihat kunci jawaban ini.