Berpuasa bisa menurunkan kadar gula darah dalam tubuh dan meningkatkan kinerja insulin.

Manfaat puasa ini bisa membuat ibu hamil berisiko lebih rendah mengalami diabetes.

3. Memperbaiki metabolisme tubuh

Manfaat puasa untuk ibu hamil diyakini dapat memperbaiki metabolisme tubuh.

Saat berpuasa, sel-sel di dalam tubuh akan membersihkan sisa-sisa kotoran dan memperbaiki gangguan pada sistem metabolisme tubuh.

4. Menjaga kesehatan jantung

Berpuasa bisa mengurangi risiko terjadinya sejumlah penyakit pada ibu hamil, misalnya hipertensi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.

Namun, manfaat puasa pada ibu hamil tersebut masih perlu diteliti lebih lanjut

Nah itulah hal penting yang harus dierhatikan oleh ibu hamil saat hendak berpuasa agar lancar dan tetap terjaga kesehatannya.

(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Hal-hal yang Harus Diperhatikan Ibu Hamil yang Hendak Berpuasa di Bulan Ramadan,