Stres Ternyata Bisa Bikin Perut Gendut, lho! Ini 5 Tips Mudah Dapatkan Perut Langsing dan Rata

TRIBUN-BALI.COM - Mempunyai perut langsing tanpa lemak berlebih merupakan idaman setiap orang, namun butuh usaha untuk mencapainya.

Sering kali membuang lemak di perut memang bukan hal mudah.

Pasalnya membakar lemak di area perut lebih sulit dibanding menghilangkan lemak di area lain.

Meski begitu jangan khawatir guys, ada beberapa solusi atas hal tersebut.

Dilansir dari Hello Magazine, berikut 5 Tips Mudah dapatkan perut langsing dan rata.

1. Jangan terlalu stres

Kehilangan berat badan secara drastis bisa membahayakan kesehatan.

Ketika tubuh merasa lelah maka banyak hormon stres yang akan tercipta.

Hormon stres itu dapat menimbulkan dampak negatif dalam sistem pencernaan kamu.

Alhasil berbagai masalah pencernaan seperti kembung dan sembelit bisa membuat perutmu makin terlihat gendut.

Agar pikiran bisa tetap rileks kamu bisa mencoba melakukan olahraga yoga.

2. Mandi air garam

Kegiatan ini juga bisa membuat pikiran menjadi lebih rileks.

Caranya cukup mudah, tambahkan dua cangkir garam epsom atau garam inggris ke dalam bak mandi.

Mandi air garam juga bisa membantu mengurangi kembung dalam perut.