Stres Ternyata Bisa Bikin Perut Gendut, lho! Ini 5 Tips Mudah Dapatkan Perut Langsing dan Rata

Pasalnya kandungan garam bisa menarik kelebihan air dari dalam perut.

3. Konsumsi cokelat hitam

 Satu atau dua batang cokelat hitam terbukti ampuh untuk menyingkirkan lemak di perut.

Kandungan lemak tak jenuh tunggal yang terdapat dalam cokelat hitam bisa membantu mempercepat metabolisme.

Terlebih cokelat hitam bisa memberi energi disaat kita olahraga.

4. Jaga Postur Tubuh

Kebiasaan membungkuk saat beraktivitas dapat membuang memperburuk postur tubuh.

Postur tubuh baik dapat membuatmu terlihat lebih ramping.

Dengan menjaga postur tubuh, secara tidak disadari hal itu juga melatih otot perut.

Cobalah duduk dengan punggung tegak dan bahu ke belakang serta letakkan kedua kaki di lantai.

5. Konsumsi Air Lemon

Mengonsumsi air hangat dan lemon di pagi hari mempunyai dampak positif bagi kesehatan,

Selain dapat mengurangi peradangan usus, kandungan dalam air lemon bisa mengurangi kandungan lemak di perut. (Hellomagazine.com/BolaStylo)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Tips Mudah Dapatkan Perut Langsing dan Rata