Ramadan Sebentar Lagi! Begini Tips Lancar Puasa Bagi Penderita Maag Biar Nggak Kambuh-kambuh

TRIBUN-BALI.COM - Bulan suci Ramadan 1440 H semakin dekat, ada beberapa tips lancar puasa buat penderita sakit maag.

Tips lancar puasa buat penderita sakit maag ini mungkin bisa membantu saat kamu menjalankan ibadah puasa menjelang Ramadan 1440 H.

Penasaran apa saja tips lancar puasa buat penderita sakit maag, agar ibada puasa kamu di bulan Ramadan 1440 H ini lancar?

Yuk simak penjelasan berikut.

Diberitakan oleh laman Kompas.com diungkapkan bahwa pada dasarnya berpuasa itu sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Bagi kamu yang memiliki penyakit maag, kamu tidak perlu ragu dalam menjalani puasa di bulan Ramadan ini.

Pasalnya, penyakit maag itu terjadi karena pola makan yang tidak teratur.

Konsultan Gastroenterologi Hepatologi PB-PABDI, Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD- KGEH, MMB, FINASIM, FACP menjelaskan, berpuasa di Bulan Ramadan justru dianjurkan bagi penderita maag.

Baca: Sering Kentut karena Perut Kembung? Lakukan 7 Cara Mudah Ini untuk Mengatasinya

Baca: Bus Pahala Kencana Tujuan Denpasar – Jakarta Kencana Ringsek Setelah Tabrak Truk Gabah di Tol

Penggunaan obat sakit maag yang bersifat pencegahan atau mengurangi gejala bisa menjadi pilihan.

Sementara dari segi makanan, seorang penderita maag harus pandai memilih makanan saat menjalankan ibadah puasa.

Misalnya, dengan tidak makan berlebihan, menghindari kafein, menghindari makanan yang dipanaskan berulang, hingga memilih air hangat atau air biasa untuk berbuka.

Mengutip dari TribunJateng.co, berikut tips lancar puasa buat penderita maag.

1. Menu makan selama berpuasa

Bagi penderita sakit maag, hindari makanan yang bisa merangsang asam lambung.

Makanan tersebut diantaranya makanan yang pedas, asam, dan minuman yang mengandung kafein atau soda.

Baca: Menteri Kesehatan RI, Nila Moeloek Puji Perhatian Kepala Daerah Bali di Bidang Kesehatan

Baca: Uang dan Pekerjaan? Benarkah Dua Hal Itu Alasan Orang Bangun Tidur di Pagi Hari?