Rutinlah Zumba, Maya Saja Berhasil Turunkan Berat Badan 4 Kg Selama 3 Bulan

TRIBUN-BALI.COM, MANGUPURA – Maya Cheirina (35) memerhatikan instruktur kelas Zumba di Celebrity Fitness, Lippo Plaza, Jalan Sunset Road, Kuta, Bali, Selasa (27/10/2015) sore.

Perempuan berusia 35 tahun ini masih tampak semangat mengikuti kelas olahraga yang berlangsung selama 50 menit untuk membentuk badan.

Ia mengaku dengan mengikuti Zumba, olahraganya tidak monoton, dan asik mengikuti gerakan musik. “Saya mengikuti ini lebih ingin membentuk badan agar badan menjadi lebih berisi dan padat,” ujar Maya yang pernah mengikuti acara zumba di Kuta ini.

Berbagai jenis musik dari Jennifer Lopez dan Pit Bull sontak membuat kaki pendengar bergerak-gerak.

(Tahap Menari Zumba yang Bisa Anda Lakukan di Rumah)

Mengikuti irama musik dengan gerakan yang bebas, mengikuti instruktur Zumba.

Sekitar dua tahun lalu, Zumba masuk ke Bali.

(Tribun Bali/ I Nyoman Mahayasa)

Banyak yang mulai mengikuti olahraga bebas ini karena diiringi musik Salsa dah Hip Hop.

Zumba diciptakan oleh Alberto Perez yang merupakan seorang penari dan koreografer dari Columbia.

Tarian ini dipatenkan oleh Peres pada 2011 yang kini sudah berkembang di 125 negara, termasuk di Indonesia.

Musik yang memberikan suasana yang bahagia, gerakan-gerakan yang mudah ditiru seakan-akan menghadirkan suasana yang riang sore ini.

Senyum wanita-wanita muda hingga lanjut usia menghiasi ruangan kelas Zumba hingga menjelang petang.

Maya yang berada di sebelah kiri barisan kelas Zumba mengaku mengikuti kelas ini sejak tiga bulan lalu dengan 4 sampai 5 hari seminggu.

“Saya mengikuti kelas ini disesuaikan dengan jadwal kerja. Kadang-kadang bisa pagi, bisa juga sore,” kata Maya.

Selama tiga bulan, Maya mengaku sudah turun berat badan sebanyak empat kilogram.