Selain Menghangatkan Tubuh Saat Musim Hujan, Ini Manfaat Lain dari Kopi Hitam
Diketahui kopi merupakan salah satu minuman terbaik, karena memiliki konsentrasi antioksidan yang tinggi
lihat foto
Penelitian telah menunjukkan bahwa minum kopi dapat menurunkan penyakit Alzheimer hingga 65 persen.
Turunkan risiko kanker
Kopi hitam dipercaya bisa mencegah risiko kanker hati dan usus besar.
Minum kopi hitam dapat mengurangi risiko kanker hati hingga 40 persen.
Studi lain juga menemukan bahwa orang yang minum 4-5 cangkir kopi per hari memiliki pengurangan risiko kanker usus sebesar 15 persen.
Minum kopi juga dikenal dapat mengurangi risiko kanker kulit.
Mencegah kerusakan penglihatan
Manfaat lain dari minum kopi hitam yakni membantu cegah kerusakan penglihatan yang terjadi karena stres oksidatif.
Hadirnya asam klorogenik (CLA), antioksidan kuat yang ditemukan dalam biji kopi bisa mencegah kerusakan retina.
Tapi perlu diingat, karena kopi mengandung kafein, mengonsumsinya berlebihan bisa menyebabkan beberapa efek samping.
Seperti kegugupan, kegelisahan, insomnia, mual, sakit perut, peningkatan jantung, dan juga laju pernapasan. (Winggi)
Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul “Tak Hanya Hangatkan Tubuh di Musim Hujan, Ini Manfaat Lain dari Kopi Hitam”.
