Kebiasaan Sehari-hari Ini Tanpa Disadari Jadi Penyebab Penuaan Dini

Setiap orang tidak menginginkan penuaan dini terjadi pada mereka, bahkan setiap orang rela merogoh kantongnya agar terlihat lebih muda

Kebiasaan Sehari-hari Ini Tanpa Disadari Jadi Penyebab Penuaan Dini
Science News via Grid.ID
Ilustrasi penuaan dini. Kebiasaan Sehari-hari Ini Tanpa Disadari Jadi Penyebab Penuaan Dini 

Memiliki postur yang buruk juga menghasilkan lebih banyak tekanan pada otot dan persendian tertentu, memaksa otot untuk bekerja terlalu keras dan menyebabkan kelelahan.

Banyak penderita nyeri kronis yang dapat ditolong dengan mengatasi postur tubuh mereka.

4. Menyimpan dendam

Mungkin sebagian dari kita menyimpan masalah terhadap orang lain bahkan hingga melahirkan dendam.

Semua hal negatif dalam pikiranmu dapat memperpendek usia hidup.

Karen Swartz sebagai direktur program klisis dan pendidikan di Johns Hopkins Mood Disorders Cender dalam sebuah pernyataannya mengatakan, beban fisik dan pikiran dapat memperburuk kesehatan kejiwaan.

Dalam sebuah penelitian berjudul Forgive to Live: Forgiveness, Health, and Longevity menemukan, orang yang hanya mengampuni ketika orang lain meminta maaf terlebih dahulu akan mengakibatkan kemaitan dari awal.

Baca: Pengalaman Sinematik Untuk Avengers: Endgame Telah Siap di Cinemaxx!

Baca: 38 Pelaku UKM Bali Ikuti Pameran Bali Smesco Festival di Jakarta

Berbanding terbalik dengan orang yang memaafkan orang lain tanpa diminta atau meminta maaf saat menyadari berbuat salah.

Menyimpan dendam juga dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.

Bahkan menyimpan dendam dapat menyebabkan depresi.

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved