Anda Merasa Karir Diam di Tempat? Kenali 4 Tanda Anda Perlu Mencari Pekerjaan Baru

3. Karir diam di tempat
Sebagian dari kita mungkin merasa karir saat ini hanya diam di tempat dan stagnan, sehingga kita seperti menggunakan fitur 'autopilot' saat bekerja.

Kondisi ini merupakan tanda lainnya bahwa kamu perlu mencari pekerjaan baru.

"Kita akan tahu kapan karir kita stagnan, ketika kita merasa resah, bosan atau terus menerus menghindari tugas," ujar dia.

4. Lelah berkepanjangan
Kelelahan di tempat kerja bahkan sudah resmi dianggap sebagai diagnosa medis oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Kelelahan seperti apa yang seharusnya dihindari?

Kelelahan yang dimaksud adalah ketika tubuh terasa lelah terus menerus sampai pada titik di mana malas melihat teman-teman atau kewajiban pribadi apa pun.

Juga bisa muncul gejala sakit demam karena stres, dan rasanya waktumu dihabiskan untuk memikirkan pekerjaan.

"Jika kamu terus menerus merasa kelelahan saat bekerja, itu artinya kamu mungkin butuh waktu untuk berhenti sejenak," kata Hall.

Meski begitu, kelelahan atau yang juga dikenal dengan istilah burn out bisa jadi menunjukkan gejala masalah yang lebih besar daripada sekadar membutuhkan pekerjaan baru.

"Jika masalahnya terasa lebih besar daripada hanya berlibur sejenak, maka jangan abaikan kesehatan mentalmu."

"Carilah bantuan profesional jika merasa membutuhkannya," ucap dia.

Sebelum berhenti kerja Kamu mungkin saat ini sudah merasa stres dan empat tanda-tanda di atas.

Namun, sebelum memutuskan berhenti, pikirkanlah terlebih dahulu apakah kamu memang perlu berhenti dan memulai pekerjaan lainnta dari awal?

Jika masih ragu, Hall menyarankan untuk bertanya pada teman-teman, keluarga, dan mentor untuk mendapatkan saran.

Terkadang, menyampaikan pikiran kita dan mendengarkan masukan orang lain bisa membantu kita mendapatkan perspektif baru untuk menemukan solusi.