Hati-Hati Saat Ingin Mengkonsumsi, 5 Makanan Ini Bisa Bikin Bad Mood

TRIBUN-BALI.COM - Tidak hanya untuk mengenyangkan, makanan yang disantap seseorang juga dapat memengaruhi suasana hati.

Mengkonsumsi makanan favorit akan cederung memberikan perasaan bahagia bagi seseorang.

Namun siapa sangka, ternyata kita juga perlu berhati-hati dalam memilih makanan.

Sebab ada bebeberapa makanan yang cenderung akan membuat kita bad mood.

Pasalnya, makanan memengaruhi neurotransmitter di otak.

Bahan kimia penting ini telah dikaitkan dengan emosi atau perasaan.

Sebagai contoh, neurotransmitter serotonin membantu orang tetap rileks.

• Letak Tangga di Depan Rumah, Bagaimana Menurut Feng Shui, Benarkah Bikin Rezeki Tersendat?

• Viral Video Syur Mirip Nagita Slavina dan Gisel, Berikut Penjelasan Wajah Seseorang Bisa Serupa

Ada juga dopamin yang bisa meningkatkan fokus.

Apa yang kita makan memainkan peran penting dalam fungsi bahan kimia di otak.

Makanan bisa memberi bahan pembangun neurotransmiter atau justru mengganggu keseimbangan di otak, yang keduanya tentu akan memengaruhi suasana hati.

Makanan cepat saji dan makanan yang dipanggang diyakini dapat memengaruhi otak secara negatif.

Studi menunjukkan, bahwa produk makanan ultra proses dapat berkontribusi terhadap depresi, agresi, kecemasan, dan kondisi mental lainnya.

Ada juga makanan yang biasa dikonsumsi orang, tapi sebenarnya memiliki dampak buruk pada suasana hati.

Berikut ini 5 makanan yang bisa menyebabkan suasana hati menjadi buruk:

• Pelatih Bali United Sebut Indonesia Kalah Jauh dari Malaysia dan Thailand Soal Fasilitas

• Indonesia Kalah Jauh dari Tetangga, Teco: Pengurus Baru PSSI Harus Tingkatkan Fasilitas Lapangan

1. Makanan Manis