Dewi Hughes Hingga Nia Rahmadhi, 8 Artis Ini Sukses Diet dan Turun Puluhan Kilogram, Ini Resepnya!
Delapan artis yang berhasil membuktikan niat yang kuat dan konsisten bisa membuat diet berhasil.
lihat foto
"Tiap dua jam harus makan, tiap dua jam mikir mau makan apalagi ya karena saya doyan makan kan. Jadi saya temukan diet ini, bagaimana caranya supaya saya bisa diet, tapi hati saya selalu bahagia," ujar Hughes lagi.
2. Deddy Corbuzier
Diet Obsessive Corbuzier's Diet (OCD) yang pernah di populerkan Deddy Corbuzier ini lebih kepada mengatur jadwal makan.
Misalnya makan selama delapan jam, sisanya akan puasa makan, tapi tetap bisa minum air.
Tips sukses menjalani diet ini adalah menghindari sarapan. Meski tidak ada pantangan makanan, porsi makan pastikan tetap normal dan jangan lupa olahraga.
Diet ini bisa menurunkan berat badan hingga empat kilogram dalam waktu satu minggu.
Disebut memiliki tubuh idela setiap perempuan karena masih terlihat langsing meski memiliki tiga anak, Nia Ramadhani ternyata juga pernah mengalami kelebihan berat badan.
Namun, ia akhirnya berhasil mengurangi bobot tubuhnya lewat program diet.
Tips diet ala Nia Ramadhani adalah sarapan dengan telur, tidak mengonsumsi nasi saat siang dan hanya mengonsumsi daging.
Untuk makan malam, Nia hanya makan satu buah alpukat.
Hal ini dilakukan rutin selama empat hingga lima bulan.
4. Kemal Mochtar
Lain lagi kisah diet dari penyiar radio yang dulu dikenal bertubuh gempal ini.
Kemal yang awalnya memiliki berat badan 120 kilogram, kini turun menjadi 69 kilogram dengan menjaga pola makan yang diawasi oleh dokter gizi.
