Lakukan 6 Hal Ini Jika Ingin Punya Ingatan Kuat, Tips Meningkatkan Kemampuan Memori Otak

Sejumlah pakar mengatakan, mengikuti tips sederhana berikut akan membantu otak dalam memproses informasi dengan lebih baik dan meningkatkan kemampuan

Lakukan 6 Hal Ini Jika Ingin Punya Ingatan Kuat, Tips Meningkatkan Kemampuan Memori Otak
Tribun Bali
Ilustrasi meditasi 

Lakukan 6 Hal Ini Jika Ingin Punya Ingatan Kuat, Tips Meningkatkan Kemampuan Memori Otak

TRIBUN-BALI.COM - Lakukan enam hal ini jika ingin punya ingatan kuat, tips meningkatkan kemampuan memori otak.

Kita mungkin memiliki satu atau dua teman yang mampu mengingat setiap hal-hal detail atau peristiwa yang sudah lama terjadi.

Mereka juga biasanya tidak pernah kerepotan mencari kunci, ponsel, atau benda-benda kecil lain yang kebanyakan orang selalu lupa di mana menaruhnya.

Kemampuan mengingat yang kuat itu tidak timbul begitu saja.

Gaya hidup kita juga berpengaruh besar pada memori otak.

Sejumlah pakar mengatakan, mengikuti tips sederhana berikut akan membantu otak dalam memproses informasi dengan lebih baik dan meningkatkan kemampuan memorimu:

1. Berhenti multitasking

Orang-orang terbaik dunia dan para pemimpin tidak sering melakukan multitasking.

Multitasking bukanlah kebiasaan baik untuk pikiran sebab akan membagi pikiran kita dan membuat pikiran sulit memproses atau mengingat sesuatu ketika diperlukan.

Halaman
1234
Editor: Meika Pestaria Tumanggor
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved