Mengapa Kita Tak Sebahagia yang Diinginkan, Enam Hal Kecil Ini Bisa Jadi Penghambat Kebahagiaan

Jadi jangan takut untuk mengejar apa yang paling kamu inginkan!

4. Sikap Buruk

Tampilan luar adalah segalanya!

• Tahun 2020 Masih Mau Pakai WhatsApp? Cek Ponselmu, Masih Pakai OS Android dan iOS Ini?

• Waspada Jantung Koroner, Jenis Penyakit Jantung Juga Bisa Sebabkan Kematian

Bukan apa yang ditakdirkan untukmu yang menentukan kebahagiaanmu, melainkan bagaimana kamu memilih untuk menanganinya.

Optimisme bisa menjadi kuat, jadi kontrol diri ketika kamu melihat ada pikiran atau emosi negatif yang mulai memengaruhi.

5. Tidak Memiliki Pelampiasan

Stres Itu tidak sehat untuk menginternalisasi frustrasi yang kamu rasakan sampai kamu mencapai stres tingkat tinggi.

Menghilangkan stres secara teratur, baik itu melalui kebugaran atau melakukan sesuatu yang membutuhkan kreatifitas, dapat membantumu melepaskan beberapa ketegangan yang menumpuk.

6. Takut

Entah itu takut mengecewakan keluarga atau takut membodohi diri sendiri, ketakutan memiliki kemampuan untuk melumpuhkanmu.

Dengan mendengarkan suara kecil itu di benakmu, kamu bisa menahan diri dari pengalaman baru, mengenal orang baru, dan peluang yang mungkin membuka pintu menuju kebahagian.

(Kompas.com/Dian Reinis Kumampung)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Hal Kecil yang Bisa Menghambat Kebahagiaan