4 Manfaat Buah Alpukat Untuk Kecantikan, Dapat Memperbaiki Rambut Rusak

TRIBUN-BALI.COM - Buah Alpukat merupakan buah yang cukup gampang ditemui di Indonesia.

Buah yang berwarna hijau ini juga menjadi buah favorit sebagian masyarakat Indonesia.

Selain baik untuk tubuh, Alpukat  juga memiliki manfaat untuk  membantu menjaga kecantikan para wanita.

Buah ini merupakan salah satu sumber penting lemak sehat dan antioksidan yang sangat baik bagi otak dan kebugaran tubuh Anda.

• Kombinasi Makanan Percepat Penurunan Berat Badan, Menu Diet Telur & Alpukat Bantu Jaga Bentuk Tubuh

• Cara Mudah Melembabkan Rambut Kering dengan Alpukat

• Ada Alpukat dan Semangka, Atasi Sakit Kepala Akibat Migrain dengan 6 Makanan Ini

"Alpukat kaya akan vitamin E dan asam lemak bebas yang dapat membantu mengurangi iritasi kulit. Selain itu, alpukat juga dapat membantu memperbaiki lapisan pelindung kulit," jelas Joshua Zeichner MD, direktur riset dermatologi kosmetis dan klinis di Mount Sinai Medical Center di New York, Amerika Serikat.

Berikut manfaat buah alpukat untuk kecantikan kulit dan kecantikan Anda :

1. Untuk melembabkan kulit

Buah alpukat terbukti mampu membantu melembabkan kulit yang kering.

Minyak alami yang membuat buah alpukat bertekstur pekat namun lembut sangat baik diaplikasikan pada kulit guna menjaga kelembaban dan mengurangi risiko pengelupasan.

2. Merawat kulit terbakar sinar matahari

Dr Zeichner memperingatkan agar Anda jangan pernah lupa mengaplikasikan tabir surya.

Namun, kalau Anda sudah terlanjur terpapar sinar matahri dan kulit menjadi terbakar, alpukat dapat digunakan untuk membantu menyembuhkan kulit yang memerah dan terasa perih.

"Saya juga menyarankan untuk mengaplikasikan krim cortisone atau lidah buaya secara bersamaan dengan alpukat," imbuh Zeichner.

3. Masker antipenuaan

Anda pun dapat memanfaatkan buah alpukat untuk melawan tanda-tanda penuaan.