Kamu Merasa Kurang Percaya Diri ? Ini Cara Sederhana Untuk Meningkatkan Rasa Percaya Diri

TRIBUN-BALI.COM - Tribunners, apa kamu merasa kurang percaya diri ?

Kamu tidak perlu khawatir, kurang percaya diri merupakan perasaan yang manusiawi dan mungkin semua orang pernah merasakannya.

Namun, ada baiknya rasa kurang percaya diri tersebut kamu atasi segera.

Kepercayaan diri lebih merupakan keterampilan daripada sifat karakter.

• Mulai 30 Januari 2020, Aturan Baru Impor Barang Kiriman Mulai Diberlakukan

• Pernah Bermimpi Tentang Seks ? Ini 7 Arti Mimpi Seks

• 5 Cara Mengatasi Anak yang Masih Sering Ngompol

Dan itu adalah salah satu hal yang bisa kamu pelajari sendiri.

Jadi lupakan anggapan bahwa kepercayaan adalah sesuatu yang sudah ada sejak lahir.

Jika kamu ingin meningkatkan harga diri, berikut adalah 8 langkah mudah yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan rasa percaya diri.

1. Duduk tegak

Menurut penelitian, duduk dengan postur yang baik tidak hanya akan mengarah pada pikiran positif yang lebih percaya diri, tetapi juga akan meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.

Jadi, lain kali jika posisi dudukmu merosot atau membungkuk, ingatlah, angkat bahu itu, bentangkan dadamu, dan duduklah dengan tegak.

2. Cari asupan kafein

Kamu pecinta kopi?

Nah, kamu beruntung, karena kafein telah terbukti meningkatkan energi, kewaspadaan, dan, ya, bahkan kepercayaan diri.

Jadi silakan mencari koi saat merasa kurang percaya diri. 

3. Cari keringat