Jangan Diam, 5 Hal Ini Bisa Anda Lakukan Ketika Melihat Bullying

TRIBUN-BALI.COM -Bullying atau perisakan bisa terjadi dimana saja.

Kamu dapat melihat tindakan bullying atau perisakan di sekolah, media sosial, jalan, rumah maupun tempat kerja.

Menurut sebuah penelitian, bullying di tempat kerja bahkan lebih bisa membuat seseorang merasa depresi melebihi tekanan dari tuntutan pekerjaan itu sendiri.

Lantas, apa yang harus dilakukan jika melihat bullying?

• Ini Tipe Anak yang Rentan Menjadi Korban Bullying di Sekolah, Begini Cara Membantunya

• Tes Kepribadian: Letak Menggunakan Jam Tangan Bisa Tunjukkan Karaktermu

• Ikuti Langkah Ini Sebelum Membersihkan Freezer di Rumah

Apakah Anda hanya akan merekam kejadian itu dan menyebarkannya melalui media sosial?

Nah, penjelasan di bawah ini bisa membantu Anda mengambil sikap ketika melihat bullying di mana pun dan kapan pun.

Bullying adalah perilaku kekerasan fisik ataupun mental di mana ada satu orang atau lebih yang melakukan penyerangan atau mengintimidasi orang lain.

Tindakan ini tidak hanya terjadi ketika pelaku melakukan kekerasan secara fisik kepada korban, seperti memukul, menampar, atau menendang.

Bullying juga bisa dilakukan tanpa melakukan kekerasan fisik.

Misalnya mengejek, mengolok, memanggil seseorang dengan sebutan yang hina atau kasar, bisa juga menyebarkan gosip tentang korban atau mempermalukannya di depan banyak orang.

Banyak orang takut menghentikan aksi perisakan atau melaporkannya karena dua hal.

Pertama, merasa takut akan jadi sasaran berikutnya, kedua, tidak tahu harus berbuat apa ketika melihat bullying.

Menurut penelitian dalam Journal of Human Relations, mereka yang melihat bullying atau menyaksikan intimidasi di tempat kerja cenderung ingin cepat mengundurkan diri, meskipun mereka bukan sasarannya.

Agar Anda tidak menjadi saksi bisu, berikut hal yang bisa Anda lakukan ketika melihat bullying seperti yang dilansir dari Psychology Today.

1. Catat setiap kejadian