Sejahtera Secara Finansial Memiliki Dampak Baik Untuk Kesehatan Mental
Sejahtera Secara Finansial Memiliki Dampak Baik Untuk Kesehatan Mental, Bisa Menghilangkan Cemas Berlebihan Tentang Uang
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Tribunners, apa kamu pernah mengalami stres ?
Stres bisa muncul darimana saja.
Stres bisa muncul karena jadwal kuliah yang padat, pekerjaan yang menumpuk ataupun masalah keuangan.
Jika kamu stres karena masalah keuangan atau finansialmu, maka kamu tidak sendirian.
• 4 Fakta Kota Wuhan China yang Diduga Sumber Virus Corona, Seukuran London, Kota Terbesar ke 42 Dunia
• Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan Wajah, Mengatasi Jerawat Hingga Mengurangi Tanda-tanda Penuaan
• Ini Alasan Kenapa Virus Corona Dapat Menyebar Dengan Cepat
Sebanyak 48 persen orang dewasa berusia 18 - 55 tahun mengakui sering cemas tentang uang, dan sepertiga dari mereka sampai susah tidur karena selalu memikirkan keuangan mereka.
Jumlah itu menurut hasil survei First Direct Money Wellness Index yang bekerja sama dengan YouGov.
Tim peneliti menanyakan kepada 4.340 orang tentang bagaimana perasaan mereka sebenarnya pada uang, mulai dari kepercayaan diri dalam mengelola keuangan pribadi, hingga menghadapi tekanan terkait uang.
Hasil survei itu mengingatkan kita agar meningkatkan kesejahteraan finansial kita mumpung baru di awal tahun.
Sejahtera secara finansial bukan hanya semata-mata menghasilkan lebih banyak uang.
Melainkan juga tidak membiarkan kekhawatiran akan uang menghancurkan hidup kita, nyaman memilah keuangan, dan menemukan dukungan ketika kita sedang berjuang.
Kepada metro.co.uk, Alex Holder, pakar kesehatan dan penulis buku Open Up: Why Talking About Money Will Change Your Life, menyebut kesejahteraan finansial tidak berarti menjadi kaya.
"Sejahtera secara finansial berarti memiliki hubungan sehat dengan uang yang kita miliki dan tidak stres memikirkannya. Ada satu fakta bahwa industri kesehatan saat ini mengabaikan uang adalah sumber kecemasan yang besar"
Bisa menghilangkan cemas berlebihan tentang uang juga merupakan bentuk dari rasa sayang pada diri atau selfcare.
"Jika kita merasa baik tentang keuangan, kemungkinan kita juga memiliki hubungan yang baik, fokus di tempat kerja dan bahkan kehidupan seks yang lebih baik," ujar Alex.
Mengurangi stres
