Benci Hari Senin? 5 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan agar Hari Senin Menyenangkan

TRIBUN-BALI.COM - Berikut ini adalah berbagai hal yang bisa dilakukan agar hari senin menyenangkan.

Setelah berakhir pekan pada hari Minggu, kita akan bertemu dengan hari senin dan memulai kembali aktivitas rutin.

Terkadang, hari senin menjadi hari yang banyak dihindari dan dibenci karena harus kembali melakukan aktivitas.

Aktivitas seperti bekerja atau kuliah memang sangat menyita tenaga dan membuat kita lelah.

Tetapi, tidak seharusnya aktivitas tersebut kita benci, karena aktivitas tersebut merupakan kewajiban yang harus dilakukan.

• Hasil Akhir Tes Pramusim MotoGP 2020 Sepang, Fabio Quartararo Sempurna, Nama-nama Beken Memble

• Made Taro Tuangkan Pengajaran Bahasa Bali dalam Permainan

• Mitos Alis Kiri Kedutan Pertanda Baik, Dapat Rezeki Tak Terduga Hingga Bertemu Jodoh, Benarkah?

Memang hari senin dan segala aktivitasnya terlihat memuakkan, tetapi cobalah merubah pandangan bahwa hari senin itu memuakkan.

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan agar hari senin tidak memuakkan dan menjadi menyenangkan.

Bangun lebih pagi

Bangun lebih pagi bisa dilakukan untuk membuat hari senin tidak memuakkan.

Biasanya, kita akan membenci hari senin karena saat hari minggu terlalu banyak kegiatan dan membuat tubuh lelah.

• Membaca Karakter Seseorang Berdasarkan Golongan Darah, Si O Pemimpin Hebat, AB Penyuka Kebebasan

• Hanya Gara-gara Rokok, Pria Dianiaya hingga Tewas Bersimbah Darah, Urat Nadi di Lengannya Putus

• Ramalan Zodiak Kesehatan Besok Senin 10 Februari 2020: Scorpio Meresahkan Banyak Orang, Aries Sibuk!

Kemudian pada malam hari, istirahatpun menjad kurang, sehingga pada hari senin akan menjadi capek dan mengantuk.

Cobalah untuk tidur lebih awal agar hari senin bisa bangun lebih pagi.

Setelah bagun lebih pagi, cobalah untuk melakukan olahraga ringan seperti jogging untuk meningkatkan mood.

Selain itu, lakukan juga sarapan agar tubuh siap menghadapi aktivitas pada hari senin.

• Ramalan Zodiak Kesehatan Besok Senin 10 Februari 2020: Scorpio Meresahkan Banyak Orang, Aries Sibuk!

• Selain Wortel dan Tempe, Berikut Makanan yang Dapat Cegah Kanker Payudara

Hindari membuka media sosial

Sosial media bisa berpengaruh terhadap kondisi pada hari senin.

Jika biasanya kita mengawali hari dengan membuka sosial media, maka coba hindari membuka sosial media saat pagi hari.

Tanpa disadari, ketika membuka sosial media, kita akan diingatkan dengan pekerjaan dan deadline, terutama di grup WhatsApp.

Hal ini tentu saja akan membuat mood menjadi tidak baik dan membenci hari senin.

Tulis daftar kegiatan

Menulis daftar kegiatan yang akan kamu lakukan di hari senin bisa mengatasi kebeteanmu terhadap hari senin.

Cobalah tulis daftar kegiatan yang akan dilakukan pada hari senin dan selesaikan satu per satu.

Hal ini bisa membuat bebanmu terasa lebih ringan dan tidak menumpuk pekerjaan.

Menumpuk pekerjaan karena merasa malas saat hari senin justru akan menambah masalah dan membuat stres.

Pakai outfit yang disukai

Memakai baju yang disukai bisa menjadi salah satu cara untuk mengurangi perasaan bete dan malas.

Gunakanlah baju yang disukai pada hari senin untuk membuat mood membaik.

Selain itu, menggunakan baju yang berwarna cerah juga bisa membakar semangat dan membuat mood menjadi lebih baik.

Walaupun ini hanya sugesti, banyak orang yang melakukan ini untuk menghadapi hari senin yang mereka benci.

Lakukan meditasi

Mood yang buruk bisa menyebabkan otak dan tubuh menjadi stres.

Biasanya, pada hari senin akan membuat mood menjadi turun sehingga otak akan menjadi stres.

Hal ini bisa dihindari dengan melakukan meditasi untuk menghilangkan stres.

Lakukan meditasi setidaknya seminggu sekali agar perasaan dan mood membaik.

Selain itu, meditasi juga bisa dilakukan untuk menghilangkan stres karena pekerjaan yang dilakukan selama sepekan. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribun Style dengan judul "5 Cara yang Bisa Dilakukan Agar Tidak Membenci Hari Senin, Bangun Pagi dan Memakai Baju yang Disukai"