6 Hal yang Harus Kamu Lakukan di Usia 20-an Agar Hidup Lebih Baik di Usia 30-an

TRIBUN-BALI.COM - Tribunners, apa kamu sudah menata masa depanmu ?

Beberapa orang mungkin tidak peduli dengan masa depannya.

Namun sebaiknya kita mulai menata masa depan di usia yang muda.

Seperti merencanakan berbagai hal agar masa depan kita tidak menjadi mimpi buruk.

• Gol Indah Pemain Bali United Ini Dinobatkan sebagai Gol Terbaik Pekan Perdana di Piala AFC 2020

• 6 Cara Sederhana Membuat Anak Mau Mendengarkan Orangtua

• Jelang Galungan Disperindag Denpasar Sidak Pedagang Pasar Kreneng, Ini Hasilnya

Ada pepatah mengatakan, "kita tidak tahu kapan hari terakhir kita, jadi jalani hidup seolah-olah hari itu menjadi yang terakhir bagi kita."

Meski terdengar bagus, pepatah itu kurang praktis diterapkan dalam kehidupan nyata.

Menjalani hidup tanpa beban bukan ide buruk, namun jika tidak ada perencanaan untuk masa depan, itu adalah langkah yang keliru.

Pastikan perencanaan masa depan kita benar-benar matang, agar kita dapat hidup lebih baik.

Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan di usia 20-an demi mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik di usia 30-an.

1. Pola makan teratur dan olahraga

Apa yang kita makan hari ini memengaruhi kesehatan kita di hari esok.

Pada usia 20-an, sistem kekebalan tubuh kita terbilang kuat untuk menangani makanan cepat saji dengan kebiasaan olahraga minim.

Namun seiring bertambahnya usia, gaya hidup ini akan menghantui kita.

Buat jadwal olahraga, dan patuhi jadwal tersebut.

Tidak harus berolahraga di gym, kita bisa memulainya dari jalan cepat dan perlahan beralih ke jogging.