Breaking News:

Tip Sehat untuk Anda

5 Makanan Ini untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh, Termasuk Mencegah Terinfeksi Virus Corona

Menjaga daya tahan tubuh diyakini mampu mencegah tertular virus, seperti virus corona.

Gambar oleh Gabor Mika dari Pixabay
Foto ilustrasi jeruk nipis yang terpotong 

TRIBUN-BALI.COM - Menjaga daya tahan tubuh diyakini mampu mencegah tertular virus, seperti virus corona.

Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh.

Apa saja makanan itu? Berikut rangkumannya :

1. Makanan Tinggi Vitamin C

Ada beberapa makanan yang kaya akan vitamin C yang bisa dikonsumsi.

Dari Tomat hingga Mangga, 5 Jenis Buah Ini Mampu Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan

Selain Jeruk, Ini Buah-buahan Lain yang Mengandung Banyak Vitamin C

Makanan itu di antaranya adalah paprika merah, paprika kuning, jeruk, jambu biji dan pepaya.

Makanan-makanan itu baik dikonsumsi setiap hari, karena memiliki sifat anti-oksidan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

 

2. Jahe

Jahe biasanya dijadikan bahan pelengkap makanan atau diolah jadi minuman.

Ternyata, jahe yang akrab digunakan oleh masyarakat Indonesia ini bisa membantu menjaga daya tahan tubuh.

Jahe juga dipercaya punya sifat anti-virus.

Halaman
123
Editor: Ida Ayu Made Sadnyari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved