Ini Cara Mengenali Demam Tanpa Termometer, Sakit Badan Hingga Lesu

Hal ini terjadi karena tubuh sedang berusaha menaikkan suhu tubuh untuk mengatasi penyebab demam.

Orang yang kedinginan karena demam akan tetap terasa panas saat disentuh dan mereka tetap membutuhkan pakaian berlapis-lapis.

3. Wajah memerah

Banyak orang dengan demam mengalami wajah atau pipi kemerahan.

Ini terjadi ketika proses vasodilatasi atau proses di mana tubuh membuka pembuluh darah yang meningkatkan aliran darah ke kulit dan menyebabkan kulit wajah memerah.

4. Berkeringat dan dehidrasi

Banyak orang demam juga berkeringat. Ini adalah upaya tubuh untuk mengatur suhu tubuh dan melakukan pendinginan.

Tetapi kondisi ini bisa berbahaya jika kamu tidak minum cukup air.

"Dengan demam tinggi, kamu bisa kehilangan banyak cairan karena berkeringat," kata dokter Jordana Haber.

Jika merasa demam Jika merasa demam, jangan lupa untuk tetap memperhatikan tanda-tanda dehidrasi, termasuk mulut kering, haus berlebihan atau kebingungan.

Ketua kelompok medis Santa Monica Family Physicians, David Cutler, MD mengatakan, merasa demam juga bisa menjadi cara yang cukup akurat untuk mengetahuinya apakah kita sedang demam.

"Jika kamu merasa panas atau kedinginan, ada kemungkinan kamu demam," ujarnya.

Ketika mencoba mendiagnosis demam tanpa termometer, orang sering menyentuh dahi mereka.

Sayangnya, cara ini tidak akurat jika kita melakukannya sendiri karena seluruh tubuh akan terasa panas.

Namun, menyuruh orang lain menyentuh dahimu bisa menjadi cara yang efektif untuk mendeteksi demam tanpa termometer, kata Haber, terutama jika mengalami gejala-gejala penyerta lainnya.