Tips WFH sambil Mengurus Anak bagi Ibu Bekerja

Beberapa hal penting yang perlu diperhatikan saat menciptakan ruang kerja adalah kursi dan sandaran yang nyaman.

Lebih lanjut, kamu harus selalu pastikan penyesuaian kursi untuk menopang punggung menggunakan bantal, atau bantal kecil untuk menghindari sakit punggung parah setelah bekerja untuk jangka waktu yang lama.

Studi menunjukkan bahwa menjaga ruang kerja bersih dan rapi dapat membantu memotivasi semangat kerja.

Tetapkan batas
Pakar menunjukkan bahwa sangat penting untuk menetapkan batasan dengan anak-anak ketika bekerja.

Dalam keadaan saat ini, kamu dapat membiarkan anak-anak menghabiskan waktu melakukan hal-hal yang mereka sukai, seperti melukis atau membaca agar mereka tetap sibuk.

Namun, kamu perlu menjelaskan kepada anak-anak bahwa hal seperti ini tidak akan menjadi rutinitas.

kamu juga harus memberi tahu anak-anak, kapan perlu berada dalam mode “Tidak boleh mengganggu,” sehingga mereka dapat menghindari dan memberi kamu waktu untuk menyelesaikan pekerjaan kantor.

Pertahankan hiburan untuk anak-anak
Siapkan beberapa mainan, buku, atau kegiatan yang akan disukai anak-anakmu.

Ini akan membantu menjaga mereka tetap terlibat sambil meningkatkan keterampilan membaca dan menulis mereka.

Hal ini juga memberikan peluang untukmu dalam terlibat pekerjaan kantor.

Kamu juga dapat mencoba mendirikan pusat kegiatan kantor di rumah, sehingga anak-anak merasa seolah-olah mereka memiliki tempat yang ditunjuk untuk melakukan sesuatu saat kamu mengerjakan laporan proyek pekerjaan.

Istirahat
Penting untuk beristirahat di sela-sela pekerjaan.

Studi menunjukkan bahwa 90 persen orang merasa bahwa istirahat makan siang membantu mereka merasa segar dan siap untuk kembali bekerja.

Istirahat penting ketika bekerja di rumah, terutama ketika kamu memiliki anak.

Beristirahatlah setidaknya 10 menit untuk berbicara dengan anak-anak kamu, memeriksanya atau hanya berjalan-jalan.