7 Cara Sederhana Mencegah Kulit Kering Saat Berpuasa, Hindari Makanan Ini

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Pada tahun ini Ramadhan jatuh pada tanggal 23 April hingga 23 Mei 2020.

Umat Muslim akan menjalankan ibadah puasa, tak boleh makan atau minum selama lebih dari 12 jam.

Tentu hal tersebut membuat mereka menjadi dehidrasi, badan lemas hingga kulit menjadi kering

Karena berkurangnya intensitas pemenuhan kebutuhan tubuh.

• Si Jago Merah Lahap Toko Bangunan di Jalan Tukad Buaji Denpasar

• Ini 4 Zodiak yang Paling Beruntung Minggu Ini, Banyak Hal Baik yang Datang Kepada Leo

• Ramalan Zodiak Cinta 22 April 2020, Keberuntungan di Pihak Aquarius, Pisces Jangan Terburu-buru

Kulit kering tentu saja dapat mengurangi kecantikan.

Garis-garis dan kerutan pada kulit akan terlihat jelas karena kering dan tidak ada yang melindunginya dari panasnya sinar matahari.

Untuk menghindari hal itu, beberapa cara sederhana dapat dilakukan untuk mencegah kulit kering saat berpuasa.

Berikut rangkumkan dari avoskinbeauty.com, tujuh tips mencegah kulit kering saat berpuasa.

1. Tingkatkan konsumsi air saat sahur dan berbuka

Memenuhi kebutuhan cairan tubuh adalah cara paling sederhana untuk mencegah dehidrasi yang menyebabkan kulit kering.

Kamu dapat memenuhi kebutuhan akan cairan pada saat berbuka puasa, sahur atau sebelum tidur.
Dianjurkan untuk minum air putih sebanyak 8 gelas setiap hari.

Kamu dapat membagi waktu untuk minum.

Jangan minum sekaligus karena akan membuat perut menjadi kembung.

Jika cairan dalam tubuh terpenuhi maka kulit akan menjadi lembab.

Berpuasa selama lebih dari 12 jam mungkin membuat kita kesulitan dalam mengatur pola minum.