Pengen Turunkan Kolesterol, 8 Jenis Buah Ini Bisa Dimakan setelah Banyak Konsumsi Daging
Kadar kolesterol yang terlalu tinggi sudah terbukti dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
Editor:
Kambali
lihat foto
Jeruk juga merupakan buah yang tinggi kadar vitamin C, yang membantu mencegah penumpukan kadar kolestrol LDL dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskuler.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari buah-buahan ini, sebaiknya kita mulai mengonsumsinya dengan rutin sebanyak dua hingga tiga porsi sehari. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Turunkan Kolesterol dengan 8 Jenis Buah Ini setelah Banyak Makan Daging", https://lifestyle.kompas.com/read/2019/08/13/064134020/turunkan-kolesterol-dengan-8-jenis-buah-ini-setelah-banyak-makan-daging?page=all#page1
Berita Terkait
