4 Makanan Ini Dapat Membuat Kulit Jadi Kenyal hingga Halus

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Sebagian wanita berharap memiliki kulit yang bersih, halus hingga kenyal.

Untuk mewujudkan harapan tersebut, tak jarang beberapa orang melakukan perawatan rutin dirumah hingga klinik kecantikan. 

Tentu, tak sedikit uang yang dikeluarkan untuk melakukan perawatan tersebut.

Namun ada perawatan kulit yang alami yang dapat membuat kulit kamu tampak kenyal dan awet muda tanpa mengeluarkan uang banyak.

• Apa Anda Bosan Selama Karantina di Rumah? Coba Baca 3 Novel Ringan dengan Alur Menarik & Seru Ini

• Ini 4 Warna Terbaik Bagi Cancer, Melambangkan Kenangan Indah Hingga Lebih Bisa Mengekspresikan Diri

• 4 Perubahan yang Perlu Diantisipasi Bisnis Kuliner Saat New Normal

Hanya dengan makan makanan alami dan sehat ini, Anda juga bisa memiliki kulit yang bersih serta kenyal.

Nah Dilansir dari Steptohealth, berikut daftar makanan yang anda harus sering konsusmsi apabila ingin memiliki kulit kenyal dan halus.

1 Daging

Daging merupakan makanan yang memiliki kandungan kolagen serta protein yang tinggi.

Keduanya sangat penting untuk kulit tubuh anda.

Terutama protein yang berguna membantu tubuh meregenerasi sel, termasuk sel kulit.

2 Ikan

Ikan memang kalah jika dibandingkan dengan daging, namun kandungan omega-3 yang tinggi masih bisa membuat kulit kamu tetap elastis.

3 Buah dan sayuran bewarna Merah

Buah merah, seperti apel, stroberi, ceri, bit, paprika merah, dll, mengandung lycopene yang sangat tinggi, yang berguna membantu produksi kolagen untuk mencerahkan kulit.

4 Makanan kaya belerang

Seledri, zaitun hijau bawang putih, mentimun, pisang, bawang  yang merangsang produksi kolagen untuk kecerahan kulit.(*).

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Makanan yang Dapat Membuat Kulit Halus, https://www.tribunnews.com/tribunners/2017/08/04/makanan-yang-dapat-membuat-kulit-halus.