5 Cara Efektif untuk Mencegah Tekanan Darah Tinggi
Salah satu faktor yang membuat kondisi ini kerap diabaikan adalah tidak adanya gejala khusus yang terlihat.
Tayang:
Editor:
Wema Satya Dinata
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/tekanan-darah-tinggi_20180101_201725.jpg){kind=small}
lihat foto
Tekanan darah tinggi (Brightside.me)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/llustrasi-teras-rumah.jpg)
Meski lebih menyehatkan, orang dengan risiko hipertensi sebaiknya juga memperhatikan konsumsinya.
5. Mengontrol berat badan
Seperti yang kita ketahui, obesitas atau kelebihan berat badan bisa menjadi faktor risiko penyakit hipertensi.
Maka, menjaga berat badan tetap ideal adalah salah satu cara untuk mencegah tekanan darah tinggi.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Mencegah Tekanan Darah Tinggi",
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Ilustrasi-mutiara-8963.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Ilustrasi-sakit-586.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/14-Arti-Mimpi-Bersembunyi-Dari-Seseorang-Pertanda-Ancaman-Hingga-Konflik.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Ilustrasi-rumah-85.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Ilustrasi-sembunyi5.jpg)