Mengurangi Sembelit hingga Sifat Anti Kanker, Ini Manfaat Mengonsumsi Jagung Sebagai Camilan

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda menyukai jagung ?

Jagung merupakan bahan makanan yang cukup mudah di cari di Indonesia.

Jagung dapat di konsumsi dengan cara direbus hingga dibakar

Jagung selama ini dikenal menjadi bahan makanan yang enak.

• Detik-detik Ibu Berhijab Biru Ngamuk & Berteriak Hingga Membuat Mempelai Tertunduk, Begini Faktanya

• 5 Zodiak Ini Multitalenta dan Pandai Mencari Uang, Apa Zodiakmu Diantaranya?

• Ini Prakiraan Cuaca BMKG 10 Juli 2020 di Bali, Terdapat Potensi Hujan Secara Tidak Merata

Selain bisa dimakan dengan cara direbus maupun dibakar, jagung juga masih menjadi camilan favorit saat nonton film, yakni popcorn.

Namun seperti halnya dengan makanan lain yang kita konsumsi, pasti kamu khawatir jagung akan mendatangkan efek untuk kesehatan yang berbahaya.

Kini tidak kamu perlu khawatir lagi tentang bahaya mengonsumsi jagung secara terus-terusan, karena jagung memiliki banyak manfaat.

Dilansir Grid.ID dari Boldsky, inilah manfaat yang akan kamu dapatkan ketika mengonsumsi jagung sebagai camilan.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Antioksidan dalam jagung akan meningkat ketika dimasak, antioksidan inilah yang akan menjaga kesehatan jantung kamu.

2. Meningkatkan Kemampuan Penglihatan

Jagung, terutama jagung manis memiliki kemampuan untuk memeprkuat saraf optik dan meningkatkan penglihatan kita karena mengandung lutein.

3. Meningkatkan Tingkat Energi

Jagung kaya akan karbohidrat sehat yang tidak akan menambah berat badan kamu.

Karbohidrat hanya akan membantu kamu meningkatkan energi saja.