5 Jenis Sayuran Ini Bisa Jadi Racun Jika Dimakan Setiap Hari
Walaupun sehat, beberapa sayuran tidak boleh dikonsumsi berturut-turut. Beberapa jenis sayur bisa jadi racun jika dimakan setiap hari tanpa jeda.
lihat foto
Jagung punya kandungan karbohidrat yang tinggi dan sulit untuk dicerna tubuh.
Selain itu, ada kandungan gula pada jagung yang cukup tinggi sehingga bisa meningkatkan kadar gula darah.
3. Terung
Sayuran yang memiliki kulit warna ungu ini ternyata juga punya kalori yang cukup tinggi.
Ditambah lagi karakteristik terong yang seperti spons, jadi lebih gampang menyerap minyak, lemak, kalori, dan garam yang bikin tubuh jadi tidak seimbang.
4. Kentang
Kentang mempunyai kandungan karbohidrat yang tinggi.
Jika kentang yang konsumsi bukan organik, maka kentang mengandung residu pestisida yang dapat menggangu kesehatan.
5. Selada
Selada ternyata cuma memiliki nutrisi yang lebih sedikit dibandingkan jenis sayuran lainnya.
Sehingga tidak disarankan untuk disantap setiap hari, dan kita lebih baik memilih jenis sayuran lain yang kaya akan nutrisi.(*).
Artikel ini telah tayang di https://bobo.grid.id/read/082234197/ada-sayuran-yang-justru-jadi-tidak-sehat-jika-dimakan-setiap-hari-padahal-jadi-favorit-banyak-orang-apa-saja-dan-mengapa-begitu
