Ini 5 Manfaat Memakai Kaus Kaki Saat Tidur, Mencegah Kaki Kering hingga Membuat Tubuh Lebih Sehat

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda mengalami susah tidur ?

Mungkin banyak orang yang pernah mengalami susah tidur.

Hal tersebut dapat disebabkan oleh beberapa hal.

Diantaranya stres.

• Promo Alfamart 1-15 Agustus 2020 Untuk Kebutuhan Si Kecil, Diskon Susu & Diapers, Berikut Daftarnya

• Ingin Terbebas dari Utang? Yuk Terapkan Kebiasaan Sederhana Ini

• Sering Tergesa-gesa, Hati-Hati Terkena Jebakan Produktivitas yang Sebenarnya Semu

Ada beragam cara untuk mengatasi susah tidur, seperti memakai kaos kaki saat tidur.

Siapa diantara kita yang saat tidur wajib mengenakan kaus kaki nih, girls?

Kalau kita termasuk yang tidur pakai kaos kaki, maka kita wajib merasa beruntung.

Enggak disangka, tidur pakai pakai kaos kaki ternyata memiliki segudang manfaat yang berguna bagi tubuh.

Memakai kaus kaki ketika tidur dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental lho, girls.

Melansir Bright Side, berikut beberapa alasan yang bisa jadi pertimbangan kita untuk memakai kaus kaki sebelum tidur.

Membantu tidur lebih cepat

Penelitian menunjukkan, mengenakan kaus kaki di malam hari akan membantu tertidur lebih cepat.

Ini karena kaus kaki membuat kaki terasa lebih hangat.

Ketika kaki kita hangat, akan mengirim pesan ke otak untuk menurunkan suhu tubuh.

Dengan demikian akan memberi sinyal pada tubuh jika sudah waktunya untuk kita tidur.