5 Kebiasaan Ini Wajib Anda Hindari di Pagi Hari Agar Tidak Gampang Terkena Kanker

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Kanker adalah salah satu penyakit yang ditakuti oleh banyak orang.

Agar terhindar dari penyakit tersebut kita perlu menjaga gaya hidup dengan baik.

Seperti pola tidur ataupun pola makan kita.

Berkaitan dengan hal tersebut, ada beberapa kebiasaan yang wajib kita hindari di pagi hari, karena bisa memicu kanker!

• Ini yang Harus Diperhatikan, Cara Mengendarai Motor Listrik Berbeda dengan Motor Bensin

• Karakter Pasangan Berdasarkan Bulan Kelahirannya, September Rapi dan Bertanggung Jawab

• Ini 6 Jenis Bahan Olahan Makanan yang Kaya Akan Vitamin D, Bisa Dikonsumsi Sehari-hari

Yuk cari tahu 5 kebiasaan yang wajib kita hindari biar enggak gampang terkena kanker!

Malas bangun pagi

Karena keseringan begadang, kita akhirnya juga bangun di siang hari, nih.

Nah, tahu enggak kalau malas bangun pagi ternyata bisa sebabkan kanker?

Dilansir dari studi yang dipublikasikan BMJ pada tahun 2019, ternyata cewek yang malas bangun pagi bisa lebih mudah terkena kanker payudara, lho!

Namun bukan berarti kita yang begadang juga memaksakan diri bangun pagi, ya.

Dikutip dari penelitian yang sama, tidur kurang dari 7-8 jam ternyata juga bisa meningkatkan risiko kena kanker!

Enggak olahraga

Yuk mulai sekarang jangan malas olahraga!

Olahraga bukan cuma untuk menjaga berat badan, tapi juga bagus untuk kesehatan fisik dan mental kita.

Penelitian dari Michigan State University melihat bahwa ada hubungan antara kelebihan lemak di tubuh dengan peningkatan risiko kanker, lho!