Bahan Alami Ini Efektif Menurunkan Berat Badan, Perhatikan Cara Konsumsinya

TRIBUN-BALI.COM - Tak hanya rajin berolahraga, cara menurunkan berat badan secara alami juga bisa dilakukan dengan memperhatikan makanan yang biasa Anda konsumsi.

Beberapa bahan alami cocok digunakan selama proses menurunkan berat badan, seperti cuka apel, teh hijau, lemon, madu, dan lain-lain.

Cuka Apel

Mengutip dari Style Craze (stylecraze.com), cara menurunkan berat badan secara alami bisa menggunakan cuka apel.

Kandungan asam asetat dalam cuka apel cocok dipakai untuk menurunkan berat badan dan memberikan efek anti inflamasi.

• MAKI Desak Orang Berinisial AIJ Dijadikan Tersangka Baru di Kasus Suap Djoko Tjandra kepada Pinangki

• CBU MT-07 & MT-09 2020 Resmi meluncur, Yamaha Lengkapi MT Series

• Ini 3 Tips Biar Lebih Berani Melakukan Apapun Sendirian

Cara menurunkan berat badan secara alami menggunakan cuka apel cukup mudah.

Caranya, campurkan satu sendok makan cuka apel ke segelas air hangat.

Anda bisa minum campuran tersebut sebanyak dua kali dalam sehari. Untuk menambah cita rasa, Anda bisa tambahkan madu dalam campuran.

Teh Hijau

Bukan rahasia lagi kalau teh hijau efektif digunakan sebagai cara menurunkan berat badan secara alami.

Style Craze mengatakan bahwa teh hijau mengandung katesin dan kafein yang memegang peranan penting untuk menurunkan berat badan tubuh.

Pertama, rebuslah satu sendok teh teh hijau dalam segelas air selama lima hingga tujuh menit. Setelah disaring, Anda bisa langsung meminumnya.

Sama seperti cuka apel, Anda dapat menambahkan madu.

Cara menurunkan berat badan secara alami ini bisa Anda lakukan sebanyak tiga kali dalam sehari.

Lemon dan Madu

Bahan alami lain yang direkomendasikan Style Craze untuk menurunkan berat badan adalah lemon dan madu.

Kandungan vitamin C dalam lemon membantu oksidasi lemak. Sedangkan madu terbukti mengurangi aktivitas lemak.

• Ramalan Zodiak Cinta 1 September 2020, Cancer Sebaiknya Menyerukan Ketulusan, Virgo Cobalah Santai

• Legislator Demokrat Ikut Bersuara Tentang Polemik Kata Anjay

• Satu Cara ini Diyakini Bisa Membuat Messi Pergi dari Barcelona

Cara menurunkan berat badan secara alami menggunakan bahan ini adalah dengan mencampurkan air perasan setengah lemon dalam segelas air hangat.

Kemudian, tambahkan dua sendok teh madu. Anda bisa meminum campuran ini sebanyak tiga hingga empat kali dalam sehari.

Jahe

Mengonsumsi jahe membuat Anda tak mudah merasa lapar. Selain itu, jahe juga bisa meningkatkan thermogenesis, pembakaran lemak yang bisa membuat berat badan berkurang.

 Cara menurunkan berat badan secara alami menggunakan bahan ini hampir sama dengan bahan lainnya.

Pertama, campurkan satu sendok teh parutan jahe dalam segelas air. Rebus campuran itu sekitar tujuh menit kemudian saring.

Anda bisa menambahkan madu kalau mau. Minumlah rebusan jahe selagi hangat.(*)