Ingin Awet Muda? Jauhi 7 Makanan Ini Mulai Sekarang

Soda dan kopi secara tidak langsung juga dapat mempercepat penuaan.

Cara keduanya adalah dengan memperburuk kualitas tidur Anda.

Kualitas tidur yang buruk sendiri telah banyak dikaitkan dengan tanda- tanda penuaan seperti lingkar hitam mata, keriput, dan garis-garis halus.

7. Alkohol

Konsumsi alkohol sejak lama telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, tak terkecuali kesehatan kulit.

Pada kulit, alkohol dapat menyebabkan kemerahan, bengkak, hilangnya kolagen, hingga kerutan.

Itu karena alkohol dapat menghabiskan nutrisi, hidrasi, dan kadar vitamin A pada kulit. Kabar buruknya, hal tersebut dapat berdampak langsung pada kerutan. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Makanan yang Perlu Dihindari Agar Awet Muda"